Was ist das Beste nach einem Nasenbluten?

Hier sind die empfohlenen Schritte nach einem Nasenbluten:

1. Ruhe bewahren: Nasenbluten ist normalerweise nicht schwerwiegend und hört von selbst auf. Bleiben Sie ruhig und geraten Sie nicht in Panik.

2. Aufrecht sitzen: Setzen Sie sich aufrecht hin und neigen Sie den Kopf leicht nach vorne, um zu verhindern, dass Blut in Ihren Hals fließt.

3. Druck ausüben: Drücken Sie den weichen Teil Ihrer Nase etwa 10–15 Minuten lang zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen. Dadurch wird Druck erzeugt, der die Blutung stoppen kann.

4. Atmen Sie durch den Mund: Vermeiden Sie es, sich in dieser Zeit die Nase zu putzen oder zu schnüffeln. Atmen Sie stattdessen durch den Mund.

5. Kühlen Sie das Gesicht: Legen Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf den Nasenrücken. Die Kälte kann dazu beitragen, die Blutgefäße zu verengen und Blutungen zu reduzieren.

6. Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie etwas kühles Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

7. Blutverdünner vermeiden: Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Nasenblutenmittel anwenden.

8. Suchen Sie einen Arzt auf: Wenn die Blutung länger als 20 Minuten anhält, von anderen Symptomen wie Schwindel, starken Kopfschmerzen oder Ohnmacht begleitet wird oder Sie häufig unter Nasenbluten leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Denken Sie daran, dass Nasenbluten häufig vorkommt und normalerweise von selbst verschwindet. Wenn sie jedoch häufig auftreten, schwerwiegend sind oder mit anderen Symptomen einhergehen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.