Wie und wann Sie Ihre Hände waschen sollten – Sehen Sie sich das WebMD-Video an

[WebMD-Video:Wie und wann Sie Ihre Hände waschen sollten]

[Erzähler]:Händewaschen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern. Hier erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.

[Schritt 1:Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser (warm oder kalt), schließen Sie den Wasserhahn und tragen Sie Seife auf.]

[Erzähler]:Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser (warm oder kalt), drehen Sie den Wasserhahn zu und tragen Sie Seife auf.

[Schritt 2:Schäumen Sie Ihre Hände ein, indem Sie sie mit der Seife aneinander reiben. Achten Sie darauf, den Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln einzuschäumen.]

[Erzähler]:Schäumen Sie Ihre Hände ein, indem Sie sie mit der Seife aneinander reiben. Achten Sie darauf, die Handrücken, zwischen den Fingern und unter den Nägeln einzuschäumen.

[Schritt 3:Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Summen Sie das „Happy Birthday“-Lied zweimal von Anfang bis Ende, um Ihnen die Zeit zu erleichtern.]

[Erzähler]:Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Summen Sie das Lied „Happy Birthday“ zweimal von Anfang bis Ende, um die Zeit zu bestimmen.

[Schritt 4:Spülen Sie Ihre Hände gründlich unter klarem, fließendem Wasser ab.]

[Erzähler]:Spülen Sie Ihre Hände gründlich unter klarem, fließendem Wasser ab.

[Schritt 5:Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder trocknen Sie sie an der Luft.]]

[Erzähler]:Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder trocknen Sie sie an der Luft.

[Erzähler]:Denken Sie daran, Ihre Hände häufig zu waschen, insbesondere nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Husten oder Niesen. Indem Sie Ihre Hände waschen, können Sie dazu beitragen, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern und gesund zu bleiben.