Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man bei der Alkoholentgiftung einnehmen?

* Vitamin B1 (Thiamin) :Alkohol kann den Thiaminspiegel senken und zu Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit und Verwirrtheit führen.

* Vitamin B6 (Pyridoxin) :Vitamin B6 ist an einer Reihe wichtiger Körperfunktionen beteiligt, darunter Stoffwechsel und Immunfunktion. Alkohol kann die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B6 aufzunehmen, verringern.

* Vitamin B12 (Cobalamin) :Vitamin B12 ist für die Produktion roter Blutkörperchen und die neurologische Funktion unerlässlich. Alkohol kann die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen.

* Magnesium :Magnesium ist ein Mineral, das an einer Reihe wichtiger Körperfunktionen beteiligt ist, darunter Muskelkontraktion und Nervenfunktion. Alkohol kann den Magnesiumspiegel senken.

* Kalium :Kalium ist ein Mineral, das für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts und der Muskelfunktion wichtig ist. Alkohol kann zu Kaliumverlust führen.

Andere Ergänzungen

* N-Acetylcystein (NAC) :NAC ist ein Antioxidans, das dazu beitragen kann, die Leber vor Schäden durch Alkohol zu schützen.

* Mariendistel :Mariendistel ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt wird. Es enthält eine Reihe von Verbindungen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.

* Löwenzahnwurzel :Löwenzahnwurzel ist ein Kraut mit harntreibenden und leberschützenden Eigenschaften. Es kann dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen und Entzündungen zu reduzieren.

* Grüner Tee :Grüner Tee ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch Alkohol zu schützen.

* Probiotika :Probiotika sind lebende Bakterien, die zur Verbesserung der Darmgesundheit beitragen können. Alkohol kann das Gleichgewicht der Darmbakterien stören und zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da diese mit anderen Medikamenten interagieren können, die Sie einnehmen.