Was für ein Verhalten ist Computersucht?

- Verbringen Sie übermäßig viel Zeit am Computer , bis zu dem Punkt, an dem es alltägliche Aktivitäten wie Schule, Arbeit oder soziales Leben beeinträchtigt.

- Wenn Sie nicht am Computer sind, werden Sie gereizt oder ängstlich .

- Lügen oder Verschweigen der am Computer verbrachten Zeit .

- Sie haben Schwierigkeiten, ihren Drang, den Computer zu benutzen, zu kontrollieren .

- Den Computer nutzen, um Problemen zu entkommen oder mit negativen Emotionen umzugehen .

- Körperliche Probleme wie Überanstrengung der Augen, Rückenschmerzen oder Schlafmangel aufgrund übermäßiger Computernutzung .

Soziale Symptome:

- Rückzug von Familie und Freunden

- Schlechte Leistungen in der Schule oder bei der Arbeit

- Verlust des Interesses an früher genossenen Aktivitäten

Psychische Symptome:

- Angstgefühle oder Niedergeschlagenheit, wenn Sie den Computer nicht benutzen

- Konzentrationsschwierigkeiten

- Verspüren von Heißhungerattacken oder Entzugserscheinungen

- Sich mit Gedanken über den Computer beschäftigen

- Entschuldigungen für übermäßige Computernutzung finden

Es ist wichtig zu beachten, dass eine gewisse Computernutzung gesund und normal ist. Beispielsweise können Menschen den Computer für die Arbeit, die Schule, soziale Netzwerke oder zur Unterhaltung nutzen. Wenn die Computernutzung jedoch übermäßig wird und andere Lebensbereiche beeinträchtigt, kann dies ein Zeichen für Computersucht sein.