Warum bekommt man einen Kater, nachdem man Alkohol getrunken hat?

Alkohol wirkt harntreibend, was bedeutet, dass er Ihren Körper dazu veranlasst, mehr Urin zu produzieren. Dies kann zu Dehydrierung führen, die verschiedene Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel verursachen kann.

Nährstoffmangel

Alkohol kann Ihrem Körper auch bestimmte Nährstoffe entziehen, darunter B-Vitamine, Kalium und Magnesium. Dies kann zu einer Reihe von Symptomen führen, darunter Muskelschwäche, Müdigkeit und Angstzustände.

Leberschaden

Alkohol kann die Leber schädigen, die dafür verantwortlich ist, Giftstoffe aus dem Körper zu filtern. Dies kann zu einer Ansammlung von Giftstoffen im Blut führen, die verschiedene Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen können.

Unterdrückung des Immunsystems

Alkohol kann auch das Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Infektionen machen. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter Fieber, Schüttelfrost und Halsschmerzen.

Kongenere

Kongenere sind Verunreinigungen, die in alkoholischen Getränken vorkommen. Einige Kongenere wurden mit einem erhöhten Katerrisiko in Verbindung gebracht. Beispielsweise enthalten Bourbon und Rotwein mehr Kongenere als Wodka und Weißwein und verursachen eher einen Kater.

Genetik

Manche Menschen bekommen häufiger einen Kater als andere. Dies kann auf genetische Unterschiede in der Art und Weise zurückzuführen sein, wie der Körper Alkohol verstoffwechselt.

Alter

Mit zunehmendem Alter ist es wahrscheinlicher, dass Menschen einen Kater bekommen. Dies liegt daran, dass die Fähigkeit des Körpers, Alkohol zu verstoffwechseln, mit zunehmendem Alter abnimmt.

Geschlecht

Frauen haben häufiger einen Kater als Männer. Dies liegt daran, dass Frauen einen geringeren Körperwassergehalt haben als Männer und Alkohol daher eine konzentriertere Wirkung auf ihren Körper hat.

Andere Faktoren

Bestimmte Faktoren können das Risiko eines Katers erhöhen, darunter:

- Trinken auf nüchternen Magen

- Mischen verschiedener Arten alkoholischer Getränke

- Schnelles Trinken

- Konsum koffeinhaltiger oder kohlensäurehaltiger Getränke beim Trinken von Alkohol

- Betrunken schlafen gehen