Was ist das Übelkeitsgefühl, wenn man zu viel Alkohol trinkt?

1. Dehydrierung :Alkohol wirkt harntreibend, erhöht die Urinausscheidung und führt zu Dehydrierung. Dieser Flüssigkeitsverlust kann Symptome wie Durst, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen.

2. Acetaldehyd :Alkohol wird im Körper in Acetaldehyd zerlegt, eine giftige Verbindung, die Entzündungen und Zellschäden verursachen kann. Acetaldehyd kann zu Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen führen.

3. Kongenere :Kongenere sind Verunreinigungen, die in alkoholischen Getränken vorkommen, insbesondere in Getränken mit dunklerer Farbe. Sie tragen zum Geschmack, zur Farbe und zum Aroma von Alkohol bei, können aber auch Katersymptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel verschlimmern.

4. Magenreizung :Alkohol kann die Magen- und Darmschleimhaut reizen und Entzündungen sowie Symptome wie Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.

5. Nährstoffmangel :Alkohol kann die Aufnahme und den Stoffwechsel essentieller Nährstoffe beeinträchtigen und zu Mangelerscheinungen führen. Dies kann zu Müdigkeit, Schwäche und einer Beeinträchtigung der kognitiven Funktion führen.

6. Schlafstörungen :Alkohol kann den natürlichen Schlafzyklus des Körpers stören und zu schlechter Schlafqualität führen. Dies kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führen.

7. Elektrolyt-Ungleichgewicht :Alkoholkonsum kann zu einem Ungleichgewicht des Elektrolytspiegels wie Natrium, Kalium und Magnesium führen, was wiederum zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führt.

8. Entzündung :Alkohol kann Entzündungen im Gehirn und anderen Organen auslösen, die zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Fieber führen.

Die Schwere und Dauer eines Katers kann von mehreren Faktoren abhängen, darunter der Menge des konsumierten Alkohols, der individuellen Verträglichkeit, der Genetik, dem Flüssigkeitshaushalt und dem allgemeinen Gesundheitszustand. Es ist wichtig, verantwortungsbewusst und innerhalb der empfohlenen Richtlinien zu trinken, um das Risiko eines Katers zu minimieren. Bei starken Katersymptomen ist es ratsam, sich auszuruhen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und weiteren Alkoholkonsum zu vermeiden, bis die Symptome nachlassen.