So bitten Sie um Hilfe bei Sucht

Dies kann ein Freund, ein Familienmitglied, ein Therapeut oder eine andere vertrauenswürdige Person sein. Sich um Hilfe zu bemühen, ist der erste und wichtigste Schritt auf dem Weg zur Behandlung.

Schritt 2:Seien Sie ehrlich zu Ihrer Sucht.

Versuchen Sie nicht, Ihre Sucht zu verbergen oder zu minimieren. Seien Sie ehrlich darüber, welche Auswirkungen es auf Ihr Leben hat und warum Sie Hilfe benötigen.

Schritt 3:Seien Sie offen für Hilfe.

Seien Sie bereit, die Hilfe anzunehmen, die Ihnen angeboten wird. Dies kann den Besuch einer Behandlung, den Besuch von Selbsthilfegruppen oder die Einnahme von Medikamenten umfassen.

Schritt 4:Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind.

Viele Menschen haben mit einer Sucht zu kämpfen und es gibt viele Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können, wieder gesund zu werden. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, und denken Sie daran, dass es Menschen gibt, denen Sie am Herzen liegen und die Ihnen helfen wollen, durch die Krise zu kommen.

Einige zusätzliche Tipps für die Bitte um Hilfe bei Suchtproblemen:

* Wählen Sie einen Gesprächszeitpunkt, wenn Sie nüchtern sind und keinen Alkohol trinken.

* Suchen Sie sich einen privaten Ort, an dem Sie nicht gestört werden.

* Seien Sie bereit, über Ihre Sucht und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu sprechen.

* Seien Sie offen für Vorschläge, wie Sie Hilfe erhalten.

* Scheuen Sie sich nicht, um Unterstützung zu bitten.

Denken Sie daran, dass es ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist, um Hilfe bei der Sucht zu bitten. Es ist der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung.