sich selbst zu erziehen . Erfahren Sie mehr über die negativen Auswirkungen Drogen auf den Körper und Geist. Besuchen Sie ein Drogenrehabilitationszentrum , und sprechen Sie mit Patienten da. Lesen Sie Bücher und Artikel über die Drogensucht. Es ist leichter, Nein zu Drogen sagen, wenn man alle Fakten zu haben.
2
Sprich mit deinen Eltern . Öffnen der Verbindungslinien . Sie können oft feststellen, dass Ihre Eltern sind eine große Quelle von Trost und Unterstützung .
3
Suche positive Vorbilder. Sport- , Musik-und die Filmindustrie zu sein scheint mit negativen Vorbilder gefüllt werden , aber es gibt viele positive Dinge zu beachten. Sie können auch Vorbilder zu finden in Ihrer Eltern, Großeltern und ältere Geschwister.
4
vorschlagen andere Aktivitäten , wenn Ihre Freunde bringen Drogen. Angebot auf etwas anderes wie ein Spiel spielen, ins Kino zu gehen oder einen Ausflug in die Mall zu tun.
5
auf Ihrer vergangenen Erfolge und Ihre Fähigkeiten und Talente konzentrieren. Denken Sie über die Aktivitäten, die Ihnen Freude , sei es Malerei , beim Sport oder beim Sport.
6
Planen Sie Ihre Zukunft . Denken Sie darüber nach , was man verschwendet werden, wenn Sie nicht nur nein sagen müssen zu Drogen.
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