Sagen Sie Ihre Familie und Freunde sofort , dass Sie eine Drogensucht . Je früher Sie das Geheimnis von Ihnen offenbart , desto eher werden Sie auf dem Weg der Besserung sein . Der erste Schritt ist zuzugeben, haben Sie ein Problem .
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, indem Sie Ihren Freunden und Familie , warum Sie endete die Drogen Start, und wie Sie planen, Hilfe zu holen. Die meisten Menschen werden eine andere zu unterstützen, wenn sie wissen, dass die Person Hilfe zu suchen.
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Machen Sie einen Aktionsplan mit Ihren Lieben, und ihnen sagen, dass Sie Hilfe von der Community -und Gesundheitssystem zu bekommen . Erklären Sie ihnen, dass es einige Zeit dauern, bis Sie wieder auf dem Weg der Erholung zu bekommen, und dass es nicht über Nacht geschehen.
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Sagen Sie Ihre Freunde und Familie , welche Gefühle Sie unterdrücken, während der Einnahme Medikamente. Dann erklären Sie, wie Sie mit diesen Emotionen in einer gesünderen in der Zukunft befassen möchten.
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Bitten Sie Ihre Familie und Freunde, um Sie zu unterstützen und Ihnen zuhören , wenn Sie jemals brauchen, um zu sprechen. Entschuldige mich bei den Menschen, die Sie während der Zeit der Drogen verletzt haben . Wieder gut machen und in Richtung Erholung.
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