Wie wird man von Alkoholabhängigkeit loswerden

Alkoholismus betrifft heutigen Gesellschaft in großer Zahl . Mit Alkohol wird so akzeptiert und ein Teil des täglichen Lebens , ist es manchmal schwer, selbst als Alkoholiker erkennen sich . Der Missbrauch von Alkohol nicht nur Einfluss auf die Lebensqualität, sondern es betrifft auch die um Sie herum . Um Ihnen das Leben von weiteren Sucht zu befreien, müssen Sie bereit sein , sich in ein Team Einstellung, die Sie in Ihrer Entscheidung unterstützen wird untertauchen zu können. Anleitung
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Machen Sie eine Wahl. Befreien Sie sich von Alkoholabhängigkeit ist nur erfolgreich, wenn sie die Wahl. Viele Süchtige versuchen, ihre Sucht fach beenden , nur weil die um sie herum schieben Sie sie zu . Damit endet fast immer mit einem Mißerfolg. Bis Sie eine Wahl für sich selbst zu beenden trinken Ihr Erfolg ist sehr begrenzt. Erkenne, was Alkoholismus ist für Sie und die um Sie herum tut.
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Empfehlen Sie vertrauen Tell. Sobald Sie die Entscheidung mit dem Trinken aufzuhören gemacht haben , lassen Sie jemand wissen, der Sie vertrauen Ihrer Wahl . Ein Freund oder ein Familienmitglied , die Sie gut kennen, in der Lage, Sie auf dem Weg Ihrer Genesung zu helfen . Wissen Sie Ihre Entscheidung , sie dir in schwierigen Zeiten der Gründe, warum Sie sich entschieden haben , Ihren Lebensstil zu ändern, daran erinnern kann .
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Betrachten Sie Ihre Umgebung. Ein Süchtiger sollten niemals in der Gegenwart seiner Suchtmittel sein . Der Wunsch zu trinken wird immer da sein . Leider , Alkohol, im Gegensatz zu harten Drogen , ist ganz unmöglich, immer zu vermeiden. So im Falle eines Alkoholikers ist es wichtig, sich von jeder Umgebung , wo Alkohol vorhanden ist, zumindest , bis sie auf einem stabilen Weg der Nüchternheit zu halten. Ich habe keine, in Ihrem Haus zu vermeiden, Alkohol und Bars oder Veranstaltungen mit Alkohol.
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für Alkohol- Rücknahmen vorbereiten . Langzeit- Alkoholiker haben Entzugserscheinungen. Sie können sehr von Moll zu extrem schweren abhängig von der Menge oder der Art Alkohol verbrauchen Sie als auch Ihre Gesundheit. Einige der Symptome können Unruhe, Schlaflosigkeit , Kopfschmerzen, Übelkeit , Zittern und hohen Blutdruck. In sehr extremen Fällen könnten Symptome sind Krampfanfälle oder Halluzinationen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt , wenn Sie sich entscheiden, aufhören zu trinken , so dass sie Ihnen helfen, einen ersten Alkohol-Entgiftung Gesundheit Plan zu entwickeln , um diese Symptome zu vermeiden, so viel wie möglich .
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Tritt einem Alkohol -Rehabilitationsprogramm . Rehab wird Ihre Erfolgschancen zu erhöhen , durch die Ausstattung mit den entsprechenden Werkzeugen , um Ihr Leben zu ändern. Darüber hinaus sind auch Reha-Zentren bereit, Ihnen zu helfen, wenn Sie durch alle Abhebungen gehen . Sie können Informationen zu einem Reha-Zentrum in Ihrer Nähe sowie jede Suchthilfe Informationen zu finden , indem Sie die 24-Stunden- Sucht Suche Hotline . Sie können sie bei 1-800-559-9503 kontaktieren.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe . Nachdem Sie erfolgreich ein Rehabilitationsprogramm abgeschlossen und waren nüchtern für einen Zeitraum von Zeit , wird sich einer Selbsthilfegruppe helfen, nüchtern zu bleiben. Selbsthilfegruppen treffen sich in der Regel einmal pro Woche , um über die Schwierigkeiten, einen nüchternen Lebensstil führenden sprechen. Sie haben Zeit , zu teilen, zu sprechen und Fragen zu stellen . Sie werden auch helfen, mit der Unterstützung, die Sie brauchen , um voranzukommen .
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Pflegen Sie Ihre Nüchternheit. Ein Leben der Nüchternheit ist eine lebenslange Kampf. Abschließen Programme entbindet Sie nicht von Ihrer Sucht . Mit der Zeit Ihre Sucht einen geringeren Einfluß auf Sie haben, aber es ist wichtig, immer zu wissen, dass die Fähigkeit ist in euch sein. Als letzten alkoholischen sollten Sie nie in Betracht, einen Drink. Viele Alkoholiker nüchtern seit Jahren mit einem Getränk ins Stocken geraten und schraubte wieder vollständig in ihre alten Gewohnheiten . Bleiben Sie bewusst und halten Sie sich beschäftigt mit einem Leben, das Sie lieben.