Alkohol & Mood Swings

Viele Menschen gerne mit einem Mischgetränk, einem Glas Wein oder einem Bier entspannen. Die meiste Zeit , ein einziges Getränk wird nicht zu viel von einem Effekt auf jemanden haben, aber mehr als eine eine Auswirkung haben werden . Für die meisten Menschen wird ein paar Drinks zu beginnen , ihr Verhalten zu ändern. Ihre Stimmung Bevor Sie beginnen Trinken

Die Art von Stimmung Sie sind , bevor Sie anfangen zu trinken haben Einfluss auf die Stimmung, während Sie trinken . Sie können trinken , während in einer bestimmten Stimmung, wie glücklich oder traurig zu starten, und nach ein paar Drinks , kann Ihre Stimmung um 180 Grad ändern. Alkohol die Auswirkungen auf das Verhalten sind unberechenbar .
Arten von Stimmungsschwankungen

Alkohol kann eine Person den normalen Verhalten zu ändern. Für einige kann es ein glückliches , gemütlich, lustig und temperamentvolle Person zu erstellen. Für andere kann es machen sie ruhig und eher zurückhaltend . Es macht einige wütend. Das sind die gefährlichsten , weil sie wütend Trinker über unmerkliche Fragen bekommen können, und ihre Wut zu Gewalt führen . Für manche Menschen kann es bewirken, dass sie sexuell promiskuitiv zu werden.
Warum Alkohol beeinflusst die Stimmung Änderungen

Alkohol wirkt sich auf die Nervenzellen im Gehirn . Wenn Alkohol in Ihr System eingeführt , es geht durch den Magen und muss verdaut werden. Wenn Sie eine Mahlzeit vor dem Trinken gegessen haben, wird es länger dauern, bis der Alkohol auf das Gehirn zu bekommen, weil die meisten der Aufnahme von Alkohol durch den Darm . Wenn Sie noch nicht gegessen , kann der Alkohol in den Blutstrom viel schneller und gehen direkt an das Gehirn. Alkohol verändert die Art und Weise Ihre Neuronen reagieren auf die Chemikalien in Ihrem Gehirn , das ist es, was einen Unterschied in Ihrem normalen Verhalten .
Wie zu vermeiden, Stimmungsschwankungen

Menschen anfällig zu schweren Stimmung ändert sich, wenn sie Alkohol trinken sollten darauf aufmerksam gemacht werden. Wenn Sie bekannt, in eine besondere Stimmung , wenn sie trinken , besonders wenn Sie Wut, Depression oder Promiskuität erleben zu bekommen, sollten Sie sich selbst zu begrenzen. Wenn Sie jede Art von Stimmung , die nicht angenehm ist , herum zu sein , oder Angst machen andere zeigen , dann sollten Sie vorsichtiger oder gar nicht trinken. Um Probleme mit Stimmungsschwankungen zu vermeiden, setzen Grenzen für sich selbst , wie sie nur so dass Sie sich einen Drink in einem bestimmten Zeitrahmen oder ein alle paar Stunden . Trinken Sie die Getränke langsam zu planen und auf ein gutes Essen , bevor Sie anfangen zu trinken .
Wie Monitor Ihr Trinkverhalten

Um mehr deutlich, wie Sie sich verhalten, zu verstehen, und welche Art von Stimmung Sie in der Regel angezeigt , beim Trinken , könnte es am besten sein, jemanden zu haben, überwachen Sie Ihr Verhalten , wenn Sie trinken . Lassen Sie ihn , Sie nach einer durchzechten Nacht zu sprechen und zu versuchen, offen über seine Beobachtungen . Wenn er glaubt, Sie sind eine stimmungsvolle Trinker , oder vielleicht ein Problem mit dem Trinken haben , könnte es Zeit mit dem Trinken aufzuhören oder sich professionelle Hilfe, um aufzuhören .