Substance Abuse Prevention Relapse Aktivitäten

Sucht ist eine Krankheit , und Aufgeben ist nur die halbe Miete . Bleiben Sie sauber ist die andere , und es ist eine enorm schwierige Aufgabe für Suchtkranke und ihre Unterstützer . Um Rückfälle zu vermeiden, müssen Süchtige meiden riskante Situationen müssen im Hinterkopf behalten , dass sie sich und wird immer Süchtige sein und das Leben ruhig und mit noch Händen Emotionen zu nähern. Vermeiden Sie die alten Lieblingsplätze

Rückfälle sind auf die von Triggern gebracht , und die Auslöser sind Freunde und Orte, wo die Süchtigen , um Missbrauch verwendet . Alkoholiker möge für Monate, Jahre oder für immer weg von Bars zu meiden oder besuchen nüchtern nur Parteien , nachdem sie aufhören zu trinken . Addicts von anderen Drogen wollen die Menschen, die sie mit verwendet und die Orte, wo sie verwendet werden, vermeiden
Stay Calm

Bad Gefühle - . Wut, Depression , Angst - - kann einen Rückfall auslösen . So können gute Gefühle. Alkohol und andere Substanzen sind häufig in Feier verwendet . Addicts müssen ihre Fehler und Ängste in Kauf zu nehmen, und muss Freude , aber nicht in Hochstimmung ihre Leistungen zu nehmen. Extreme Emotionen oder so kann den Drang zu bedienen auslösen . Therapie, entweder in Meetings oder eins zu eins , kann helfen .
Bleiben Besetzt

Stress kann einen Rückfall auslösen , so dass Langeweile und Selbstzufriedenheit. Addicts müssen gesunde Wege sich gut zu fühlen und füllen ihre Tage finden
Stay Clean - . Vollständig sauber

Addicts manchmal ersetzen eine Droge durch eine andere . Es ist nicht in Ordnung, zu trinken, um Heroin zu ersetzen, und es ist nicht in Ordnung, Marihuana anstelle von Trinkwasser rauchen. Sucht ist nicht auf ein Medikament begrenzt und solche, die es süchtig wurden, können leicht auf eine andere süchtig werden . Das gilt für verschreibungspflichtige Medikamente , auch wenn es richtig verwendet wird. Dies ist der Grund Heroinabhängigen zu verweigern manchmal Beruhigungsmittel für die Behandlung im Krankenhaus .
Mit Stützer Bleiben

Addicts sollten nicht versuchen, allein zu verlassen, noch sollten sie versuchen, nüchtern allein bleiben . Erfolgreiche Nüchternheit gehört die Ermutigung , Unterstützung und Wachsamkeit von Freunden und Familie . Sie sollten die Süchtigen meiden Risiken zu helfen und zu sehen auf verdächtiges Verhalten , die einen geheimen Rückfall (Vermeidung , zwanghaftes Verhalten ) vermuten lässt. Es ist nicht unvernünftig, für Familie und Freunde zu wollen, Aufenthaltsort und Unternehmen des Süchtigen zu jeder Zeit wissen, vor allem in den ersten Phasen der Nüchternheit.