Wie Gambling Quit

Müssen Sie Glücksspiel zu beenden ? Haben Sie ein Problem Aufhören Spielen haben ? Das ist kein einfacher Schritt , wenn Sie spielsüchtig sind . Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, Glücksspiel zu beenden. Geld zu verlieren ist nie Spaß. Wenn Sie ein Verlierer , als Sie brauchen , um Glücksspiel zu beenden. Dieses hilfreiche Anleitung bezieht sich auf viele Spielgewohnheiten : Poker, Online-Poker , Besuche des Casinos, Spielautomaten, Video Poker, Sportwetten , Pferderennen , Craps und vieles mehr! Was Sie
Disziplin
Selbstkontrolle
Support
Hobbys
Positive Einstellung
Notebook
Internetzugang
-Computer benötigen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

zu Ihrem Ehepartner oder anderen vertrauenswürdigen Freund geben Sie Ihr Geld! Mit Geld in der Tasche oder mit Zugriff auf Ihr Geld ist nicht eine gute Idee, wenn Sie spielsüchtig sind . Lassen Sie Ihr Mann, Frau oder ein enger Freund steuern Sie Ihre Ausgaben. Das ist nicht lustig , aber es ist zwingend erforderlich, um Glücksspiel zu beenden.
2

Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe ! Jeder kennt Spieler ist anonym, und Glücksspiel -Berater , aber es gibt noch mehr Selbsthilfegruppen zur Verfügung. Finden Sie einen engen Freund oder geliebten Menschen, die die gleiche Sucht erlebt hat . Sprechen Sie mit ihnen über Sie verlassen Glücksspiel. Wenn sie beendet haben oder versucht haben , zu beenden , sollten sie in der Lage, in dieser schwierigen Reise unterstützen und trösten Sie sein! Es macht keinen Spaß , wenn Sie ein Glücksspiel verlieren Spieler sind, ist es Zeit zu !
3

Forschung verschiedene Webseiten, die Ihnen helfen, Glücksspiel beenden zu stoppen! Holen Sie sich online und Typ auf "quit -Glücksspiel " und Sie sollten in der Lage, eine Website, die Sie beitreten können , die eine Schritt für Schritt Anleitung , um Sie beschäftigt hat zu finden sein . Bleiben beschäftigt ist ein weiterer Tipp, um aufzuhören Glücksspiel. Registriert Artikel schreiben Webseiten , wie diese , um Sie beschäftigt zu halten. Erstellen Sie Ihre eigene Website , oder holen Sie sich einige der alten Hobbies, die Sie tun müssen, zu verwenden.
4

Schreiben Sie Ihre Fortschritte in einem Journal oder Tagebuch . Entlüftung über den Tag wirklich hilft Ihnen auf Ihr Ziel zu verlassen Glücksspiel konzentriert bleiben . Belohnen Sie sich für kein Glücksspiel . Shoppen Sie für diese spezielle Sache, die Sie immer wollten , sollten Sie jetzt Geld dafür haben, da Sie nicht mehr verlieren Ihr Geld Glücksspiel.
5

Bleiben Sie weg von diesen Casinos und Online- Pokerräume. Sie können nicht sagen Sie sich: " Oh, ich kann nur einmal gehen " , wird dies nicht helfen, aufzuhören. Sie müssen , um sich selbst zu sagen, dass "Ich kann nicht nur einmal zu gehen oder ich werde wieder gehen !" Denken Sie daran, was passiert, wenn Sie ins Casino zu gehen , verlieren Sie ! Sie können Ihr Glück nicht ändern! Ihre Siegerzeit wird nicht kommen , und wenn ja ... Sie werden immer noch hinter in Glücksspiel werden . Halten Sie nicht die Würfel rollen , wird es in einer Katastrophe enden !