Warum ist es so schwer , das Rauchen aufzug

? Rauchen ist eine Gewohnheit , die Tausende von Menschen versuchen, jeden Tag zu beenden. Viele sind erfolgreich, aber diejenigen, die sich nicht zurücklehnen werden und frage mich, was halten sie von Aufhören . Rauchen ist schwer zu beenden , weil es Gewohnheit-Bildung , mit Tabak enthält, süchtig Chemikalien. Es schafft körperlichen und geistigen Anlagen für den Benutzer , und erleben die zurückzieht , die mit Aufhören kommen, ist nicht etwas, was Raucher genießen . Habit

über und über Ausführung der gleichen Gewohnheit wieder als Gewohnheit bekannt. Gewohnheiten sind psychologische ; sie auftreten, so sehr, dass schließlich die Menschen nur tun sie automatisch. Rauchen ist eine Gewohnheit bildenden Tätigkeit, weil der Sucht Chemikalien in den Tabak. Wie jede schlechte Angewohnheit , sind schwer zu geben , vor allem Nikotin Drogen. Um eine schlechte Angewohnheit zu überwinden, die Menschen in der Regel suchen Therapie oder Medikamente , die oft erliegen und geht zurück auf die Gewohnheit, nach vielen gescheiterten Versuchen .
Chemicals

Sie können danke Ihre schlechte Angewohnheit, indem keine Hass-Mails , um die schädlichen und süchtig Chemikalien in Zigaretten gefunden. Es gibt mehr als 4.000 schädliche und süchtig machende Chemikalien im Tabakrauch, einschließlich Ammoniak , Teer, Nikotin und Arsen. Wenn Sie rauchen, die Chemikalien, ihren Weg in die Blutbahn , schließlich Stimulation des Gehirns , die eine beruhigende Wirkung , die Raucher sehnen verursacht. Im Laufe der Zeit entwickelt der Körper eine Notwendigkeit für diese Chemikalien , oder es wird durch Nikotin-Entzug zu gehen.
Anlage

Wie bei jeder Gewohnheit oder süchtig machende Chemikalie , Raucher wird eine psychologische Bindung an das Rauchen zu entwickeln. Vielleicht mit einer Zigarette erlebt die Raucher von Stress und Angst. Vielleicht ist das Rauchen der einzige Grund, Benutzer sind in der Lage, durch den Tag zu kommen . Diese Art von Anlagen oder Abhängigkeiten sind der Grund , warum viele Raucher findet es schwer, eine letzte Zigarette . Wie Kleinkinder, die es schwer, sich von ihren Eltern zu finden , Raucher finden es schwierig, mit einer Zigarette sein . Aufgeben ist schwierig, wenn man eine starke Bindung zum Rauchen, da ohne die Erfüllung der Sehnsucht , ein Teil von euch fühlt sich beraubt fühlen.
Widerrufs

Heißhunger sind intensiv , aber mit Rückzug , sind sie unerträglich. Wenn man durch Rückzug ist eine schmerzhafte Erfahrung für Raucher in der Hoffnung, zu beenden. Die Kopfschmerzen , Unruhe, Reizbarkeit, Feindseligkeit , Depression und Angst sind die Entzugssymptome , die manchmal nach Minuten mit einer Zigarette entstehen. Manche Raucher können nicht mit Rückzug , und der einzige Weg, um es loszuwerden, ist, indem er eine Zigarette an. Einige Vergangenheit Raucher sagen, dass sie immer noch Rückzug nach Jahren der rauchfrei zu erleben und erfüllen diese Sehnsucht durch das Einatmen von Rauch aus zweiter Hand .
Broken Promises

Wir haben alle hörte es. "Ich werde morgen zu beenden. " Warum auf morgen , was du heute tun könnte? Raucher werden sagen, dass sie für Sie zu verlassen, dann leuchten nur wenige Augenblicke später bekannt. Es ist extrem schwierig , mit dem Rauchen aufzuhören, aber wenn Sie wirklich aufhören wollen , ein Versprechen an sich selbst oder einen geliebten Menschen. Wissen Sie ein Versprechen gemacht haben, können Sie von der Beleuchtung bis wieder halten. Sie können ganz einfach verzeihen Sie sich für ein Versprechen brechen , aber zu wissen, Sie schulden es sich jemand zu halten kann es machen Sie ganz aufzuhören .