Wie von Alkohol & Recover Medikamente

Drogen-und Alkoholsucht verheerende Auswirkungen im Leben der Täter . Drogenabhängige neigen dazu, die Menschen um sie herum mit ihrer Sucht und die Folgen ihrer Handlungen zu beeinflussen. Erholung von Drogen-und Alkoholabhängigkeit ist eine lange und stechende Verfahren . Der Arbeitsaufwand sendet viele Süchtige zurück auf die betäubende Wirkung ihrer Mittel der Wahl. Selbsthilfeprogramme , Religionsgemeinschaften und die Unterstützung der Gruppe haben sich für diejenigen , die bereit sind , sich von Drogen und Alkohol vollständig vermietet sind bewährt. Was Sie
Telefonbuchoder Internet-Verbindung
Zugang zu einem Telefon
Adressbuch
Transport
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Stop mit der Stoff, den Sie süchtig sind . Konsultieren Sie einen lokalen Therapieeinrichtung über die Zulassung zum System der Drogen oder Alkohol , die Sie verwenden befreien. Detox Zentren in der Regel werden Sie für mindestens drei Tage eingestehen , damit Ihr System ist klar, der süchtig Chemikalien.
2

Nutzen Sie das Internet oder ein Telefonbuch , eine lokale Selbsthilfegruppe oder Gemeinschaft der Wiederherstellung Drogen finden Abhängigen oder Alkoholikern . Die Menschen , die verstehen, sind diejenigen , die die gleichen Änderungen, die Sie durchführen werden gemacht haben.
3

An den Sitzungen mit der Gruppe , die Sie gewählt haben, und versuchen, jemanden aus Ihrer Gruppe in Verbindung setzen mindestens einmal pro Tag. Umgeben Sie sich mit Menschen, die helfen können , nicht jemand, den Sie mit Drogen oder Alkohol benutzt haben.
4

Werden Sie sich bewusst von korrosiven Beziehungen. Ätzend Beziehungen sind diejenigen, die co -abhängige Eigenschaften , Missbrauchssituationen und emotionalen Stress aufweisen . Je mehr Aufgaben, die Sie sich konzentrieren , desto weniger Fokus Sie für jede Aufgabe haben werde . Ihre Nr. 1 Aufgabe ist jetzt Erholung.
5

Arbeiten Sie an Ihrem Charakter Fehler durch Zutritt zu einer unterstützenden Person aus Ihrer Gruppe oder zu einem Berater . Apropos Probleme oder Sorgen ist ein hilfreiches Werkzeug bei der Selbst-Verbesserung .
6

Start , um Verbindungen mit Ihren Lieben zu reparieren , wenn Sie länger als sechs Monate nüchtern geblieben sind, und erklären, warum Sie tat so, als Sie getan haben wann wurden unter Verwendung einer Substanz . Dies ist einer der schwierigsten Teile der Erholung. Familie und Freunde können nicht verstehen, und können ihre eigenen Gründe für die Einstellung ihrer Beziehung mit Ihnen haben. Dies ist eine der Folgen Sie müssen die Verantwortung für .
7

Weiter , nüchtern zu bleiben und den Aufenthalt in Selbsthilfegruppen aktiv zu nehmen. Andere Drogenabhängige und Alkoholiker von Ihrer Erfahrung profitieren und positive Ergebnisse . Geben Unterstützung für andere ist auch ein Weg, in der Selbsthilfegruppe aktiv zu bleiben sowie ein Weg, um Selbstvertrauen aufzubauen.