Tipps zum Glücksspiel Stop

In diesen Tagen Glücksspiel ist häufiger denn je , auch in Staaten, in denen Glücksspiel illegal ist . Mit Online- Poker-Websites, können Sie ganz einfach online zu spielen . Diese Sucht kann so schädlich wie Drogen-oder Alkoholsucht sein, nur in einer anderen Weise. Stoppen Glücksspiel ist so schwer wie Medikamente zu stoppen, aber getan werden kann. Entscheiden, zu stoppen

Treffen Sie die Entscheidung zu stoppen Glücksspiel ein für alle Mal . Leichter gesagt, dann, natürlich getan, aber es kann getan werden. Ähnlich wie die Überwindung Alkohol-oder Drogenabhängigkeit , muss die Entscheidung, nicht zu spielen , in der Süchtige Geist angebraten werden, und er muss wirklich aufhören wollen . Dies ist der erste Schritt, um Ihre Sucht zu überwinden , vor allem Glücksspiel. Sagen Sie sich - versprechen Sie sich selbst - jeden Morgen , dass Sie nicht spielen. Jedes Mal, wenn Sie diesen Drang zu spielen fühlen, denken dieses Versprechen Sie sich selbst gemacht haben.
Zugang zu Geld

Schneiden Sie sich von der Möglichkeit, den Zugriff Cut Off große Mengen an Geld . Geben Sie Ihre Kreditkarte , Ihr Ehepartner oder jemand, dem Sie vertrauen können , um sie vor Ihnen zu verbergen . Jede Woche abheben nur eine bestimmte Menge an Geld, dass Sie gehen, um für Notwendigkeiten zu verwenden. Sagen Sie alle Ihre Freunde nicht zu dir Geld leihen , aus irgendeinem Grund , niemals.
Suchen Sie eine neue , gesunde Obsession

Finden Sie etwas neues besessen zu werden mit anderen dann der Nervenkitzel des Gewinnens oder Verlierens Wetten. Beginnen Sie Ihr Training einen Marathon in den nächsten sechs Monaten , Festhalten an einer schweren Jogging-und Trainingsplan . Fahren Sie eine Sammlung begonnen, aber war von aufgrund Ihrer Spielleidenschaft abgelenkt . Remodel ein Zimmer Ihres Hauses oder machen Sie einen Landschafts-Projekt , dass Ihre Hände bekommen können schmutzig und nehmen den Großteil Ihrer Zeit , wenn Sie nicht arbeiten .
Abbrechen Ihre Internet

stornieren Sie Ihre Internet für eine Zeit , zumindest bis man über den ersten Rückzug von Spielsucht zu bekommen. Es ist zu einfach , um online Poker zu spielen oder Online-Sportwetten . Sie können den Zugriff auf das Internet bei der Arbeit haben, aber Sie sind in der Regel arbeiten während dieser Zeit.
Suchen Hilfe

Wenn Selbsthilfe- Ideen helfen nicht Sie wirklich zu stoppen Glücksspiel , dann erwägen, einen Berater oder 12 -Schritte-Programm , bevor die Spielsucht ruiniert dein Leben . Gambler Anonymous ist ein 12-Schritte- Programm, das Unterstützung, Ermutigung und Anleitung, um Ihnen helfen, Glücksspiel aufzuhören bietet . Ihre Freunde und Familie können Sie Ihre Bemühungen zu unterstützen. Lassen Sie sie über Ihr Problem , und dass Sie wissen, ihre Hilfe brauchen . Fühlen Sie sich nicht schade ; Glücksspiel kann so mächtig wie eine Sucht beliebig sein .