Gib zu, dass du ein Drogenabhängiger sind . Denial ist eines der größten Hindernisse für die Überwindung einer Drogenabhängigkeit. Identifizieren Sie sich als Süchtigen und glauben, es ist der erste Schritt in der Erholung. Ohne diese Erkenntnis ist es unmöglich, sich zu erholen.
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bereit zu tun, was immer nötig ist , sauber zu bleiben. Sie müssen bereit sein, Dinge, die Sie nicht wollen, zu tun, zu tun. Entscheiden Sie , dass Sie nehmen, was notwendig die Schritte nicht , Drogen zu nehmen .
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Schließen Sie sich einer 12-Schritte- Programm wie Narcotics Anonymous oder Kokain anonym . Zwölf -Schritte-Programme bieten Unterstützung durch Treffen und Gemeinschaft. Diese Programme haben eine nachgewiesene Erfolgsbilanz für den Menschen hilft zu überwinden Sucht. Aber Sie müssen bereit sein, das Programm zu arbeiten.
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Holen Sie sich einen Sponsor und die Arbeit der 12 Stufen . Meetings werden Sie mit Möglichkeiten, um mit Menschen, die sauber geblieben zu verbinden ist. Ein Sponsor wird Sie durch die Schritte und bieten Unterstützung in der Wiederherstellung.
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alles über sich ändern . Bleiben Sie weg von Ihren alten Freunden und Kneipen. Recovery- Sitzungen sind ein guter Ort, um neue Freunde zu machen. Sie müssen auch bereit sein, Ihre Überzeugungen , Gedanken und Handlungen ändern. Alles tun, wie Sie es immer getan haben, werden Sie führen zu Rückfällen .
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Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn Ihre Sucht ist so stark, dass man nicht mit der Droge ab, prüfen, Check- in ein Rehabilitationsprogramm oder Entzugsklinik . Sie werden in der Lage sein , sich von Auslöser wie alte Freunde , Händler und Treffpunkte kommen von der Droge. Sie erhalten auch medizinische und emotionale Unterstützung . Sehen Sie ein Therapeut für individuelle Beratung, um Ihnen helfen, mit den Problemen, die entstehen können , auf die sie Drogen für die Flucht zu suchen haben, umzugehen.
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