Wie zu stoppen Drogensucht Cold Turkey

Stoppen einer Drogenabhängigkeit cold turkey , oder abrupt , ist schwierig. Die meisten Abhängigen sind Drogen seit Jahren verwendet . Beenden plötzlich ist möglich, aber erfordert Willenskraft und Entschlossenheit. Anleitung
1

Beratung oder medizinische Hilfe zu suchen . Abhängig von der Sucht, kann es schädlich oder sogar tödlich für alle auf einmal aufzuhören . Eine lizenzierte Berater kann den Rückzug überwachen. Für Zigaretten- Entzug, kann es nicht notwendig sein, einen Berater zu suchen.
2

Entfernen Sie sich von negativen Einflüssen und Enabler . Bleiben Sie weg von Menschen und Situationen , die Ihren Fortschritt behindern . Werfen jegliche Utensilien ist entscheidend.
3

Holen Sie sich eine gute Unterstützung . Mit einer starken Gruppe von Menschen um Sie herum , die Sie unterstützen ist so wichtig wie das Entfernen Sie sich von negativen Einflüssen und Enabler .
4

Halten Besetzt . Werfen Sie sich in Hobbys, Arbeit und produktive Aktivitäten.