Taper Ihre Dosis anzeigen zunächst durch eine Reduktion der Menge an Opiaten , die Sie einnehmen . Es ist am besten, dies langsam tun , über einen Zeitraum von einer Woche oder zwei . Schneiden Sie ein wenig über jedem anderen Tag, um Ihre eigentlichen aktiven Rückzug zu erleichtern.
2
erwarten die ersten Symptome des Entzugs auf extreme Unruhe, Angst, schmerzende Muskeln , übermäßiges Tränen der Augen , Schlaflosigkeit , übermäßiges Gähnen, Schwitzen und eine laufende Nase . Diese Symptome sind nicht schmerzhaft , so viel wie erschwerende und unbequem. Das Beste, was zu tun ist, während des Entzugs , viel Schlaf zu bekommen. Sie müssen möglicherweise ein Over-the -counter Schlafmittel zu verwenden. Tauchen Sie ein in eine heiße Wanne , um die Muskelschmerzen zu reduzieren.
3
im Voraus vorbereiten für die schlimmsten Symptome, die Bauchkrämpfe , Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Gänsehaut gehören . Diese Symptome zu bekämpfen , indem sie ein Over-the -counter Medikamente gegen Durchfall und reichlich Getränke Elektrolyt-Ersatz , um Austrocknung zu vermeiden.
4
Bitten Sie jemanden, mit Ihnen in dieser schwierigen Zeit zu bleiben. Dies ist wichtig, wenn Sie in irgendwelche Komplikationen wie Krampfanfällen führen . Es wird auch Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben , wenn Sie wie die Aufgabe und gehen wieder auf Drogen, die ein gemeinsames Auftreten mit Do-it -yourself- Rückzug ist zu spüren.
5
-Plan , dass nach der ersten 72 Stunden Widerrufs Sie sich zwingen, aufzustehen, eine Dusche nehmen und sich bewegen , auch wenn dies bedeutet einfach spazieren gehen . Dies ist sehr wichtig und hilft Ihrem Rücktritt ziemlich viel.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften