Gib zu, dass du eine Sucht nach Alkohol haben . Der erste Schritt bei der Wiederherstellung ist zuzugeben, dass Sie ein Problem mit Alkohol haben und dass Sie wiederherstellen möchten. Denial ist eine Phase der Sucht, die völlig normal ist. Sobald wir Vergangenheit Leugnen und kann zugeben, dass unsere Alkoholkonsum hat sich zu unüberschaubar , können wir unsere Reise nach Wiederherstellung zu beginnen .
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Finden Sie ein Support-System. Der Weg zur Heilung ist lang und hart mit vielen Hindernissen auf dem Weg. Mit der Unterstützung von Freunden, Familie , Ärzten oder anderen Süchtigen wissen wir, dass wir nicht allein sind und Hilfe ist für uns da. Kontaktieren Sie jemanden in Ihrer Selbsthilfegruppe jederzeit das Gefühl, dass Sie Rückfall oder einfach nur das Gefühl, Sie sprechen möchten .
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Wählen Sie den Behandlungsplan , die richtige für Sie ist und folgen ihm. Was für eine Person möglicherweise nicht für alle , so ist es sehr wichtig, die Behandlung, die Ihnen am besten passt zu suchen. Die Behandlung Pläne beinhalten stationäre Rehabilitation , ambulante Behandlung , Suchtberatung und 12 Schritt -Programme. Sie müssen möglicherweise mehrere Behandlungen , bevor wir die eine, die für Sie arbeitet zu versuchen.
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Besuchen Sie einen Arzt aufsuchen. Alkoholsucht kann viele körperliche und psychische Probleme für die Betroffenen verursachen. Ein Arzt kann beurteilen und zu behandeln Schäden an den Körper getan und empfehlen Behandlung für geistige oder psychische Probleme durch den Alkoholismus .
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