Essen Sie eine vegetarische Ernährung . Gemüse liefern Vitamine zur Entgiftung einschließlich Faser erforderlich. Fiber simuliert den Darm , was zu der Ausscheidung von Giftstoffen .
2
Verwenden Antioxidantien. Vitamine C, A und E helfen Zellen zu neutralisieren freie Radikale, die Zellschäden verursachen können.
3
Cleanse Körper mit Gemüsesaft schnell. Gemüsesaft enthält Vitamine , Mineralstoffe und Enzyme , um natürlich zu entgiften und den Körper zu heilen .
4
Verwenden Kräuter Löwenzahn und Petersilie , die Leber und die Nieren zu reinigen.
5
Cleanse Haut täglich mit natürlichen Hautpflege -Produkte. Giftstoffe werden über die Poren der Haut beseitigt . Trockene Haut Bürsten öffnet die Poren , während die Beseitigung von toten Hautzellen.
6
Holen Sie sich eine Massage, um das Lymphsystem stimulieren. Dies eliminiert Giftmüll .
7
Übung und strecken täglich , um die Zirkulation zu erhöhen. Schweißdrüsen entfernen Giftstoffe aus dem Körper.
8
Bathe in 1/2 Tasse Backpulver oder 1/2 Tasse Bittersalz . Weichen Sie 15 bis 20 Minuten, dann reiben Sie die Haut sanft mit Seife.
9
Trinken acht , 8 Unzen Gläser Wasser pro Tag, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen .
10
Praxis Atemübungen den ganzen Tag. Tiefes Atmen fördert die Freisetzung von Giftstoffen .
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