in einem Terminkalender schreiben Sie Ihre aktuelle Dosierung und Rekord allmählich abnehmenden Dosierungen für den folgenden Tag .
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Schneiden Sie Ihre Dosierung von 2 mg - . ein Viertel der 8- mg . Pille - pro Woche . Wenn Ihre tägliche Dosis bis auf 2 mg . am Tag, nehmen Sie 2 mg . für die nächsten zwei Wochen, dann nehmen Sie 1 mg . für die letzten 14 Tage. Für den 15. Tag , schreiben Sie " 0 - . Ziel Tag " in Ihrem Notebook
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Verwenden Sie eine Pille Cutter , damit Sie genau Dosierungen teilen
4 < . . p> Löschen Sie Ihren Zeitplan , wenn möglich , auch wenn Sie auf Urlaub für die Zeit zu nutzen. Zumindest , versuchen Sie, Ihre Detox für eine Zeit zu planen , wenn es keine Press Fristen oder Krisen in Ihrem Leben, und ordnen die Dinge so , dass 3 bis 5 Tage - in der Regel , wenn Beschwerden Spitzen - mit einem langen Wochenende zusammenfallen. Widerrufsrecht dauert bis zu 10 Tage mit Symptomen nach und nach Abklingen nach, dass
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Nehmen Sie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen gegen Schmerzen, und Diphenhydramin - . Ein Antihistaminikum , die Schläfrigkeit verursacht --- vor dem Schlafengehen für Schlaflosigkeit. Speed- Entgiftung durch das Trinken von viel Flüssigkeit ; Ginger Ale ist nützlich für die Reduzierung von Übelkeit .
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Loperamid nehmen , um Ihren Körper anpassen. Diese Over-the- Counter-Medizin ist technisch ein Opiat - obwohl es nicht Euphorie zu erzeugen. Sie können sicher nehmen die maximale Dosis für ein paar Tage ; müssen Sie dann entwöhnen sich langsam von der Loperamid, aber dies ist in der Regel einfach zu tun.
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Halten Sie Ihre Augen auf den Preis . Egal, wie Sie langsam verjüngt , werden Sie wahrscheinlich leiden einige Symptome für die erste Woche ab Suboxone ; immer wieder daran erinnern , dass sich die Beschwerden vorübergehend ist und ist eigentlich ein Zeichen der Drogen Clearing Systems.
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