Was passiert mit Your Mind & Körper Wenn Sie aufhören zu rauchen Zigaretten

Die ständige Anregung des mächtigen Drogen Nikotin dramatisch verändert den Körper eines Rauchers. Wenn eine Person entscheidet , zu beenden , den Abzug dieser Reiz wirkt sich sowohl auf den Körper und den Geist in leistungsfähige Möglichkeiten . Körperliche Probleme

Die Rückkehr der Sinn für Geruch und Geschmack führt oft ehemalige Raucher , große Mengen an Nahrung zu essen. Ein Drückeberger Stoffwechsel ist ein wenig langsamer , vor allem, weil das Herz nicht so hart , um Blut durch die Blutgefäße verengt Pumpe zu arbeiten. Aber das Rauchen verursacht keine Gewichtszunahme - es ist die Menge der Nahrung, Drückeberger essen. Seien Sie vorsichtig , wenn. Magenschmerzen , Verstopfung und Übelkeit werden häufig von Drückeberger erlebt. Nikotin ist ein starkes Stimulans und der Magen braucht Zeit, um zu einem Rückzug einzustellen.
Psychische Effekte

Einige der ersten Symptome der Abhebungen sind Angstzustände , Reizbarkeit und Unruhe. Zorn Spitzen typischerweise am zweiten Tag und die Höhe von dem fünften Tag . Die starke emotionale Bindung ein Raucher hat für seine Angewohnheit kann zu Depressionen führen , wenn die Zigaretten weg. Traurigkeit ist üblich , wenn auch schwer, langfristige Raucher können eine Depression, die professionelle Hilfe erfordert eingeben. In der Regel aber, dieses Gefühl der Trauer wird von der dritten Woche zu verlassen geben . Schlaf , Schlaf-Qualität und sogar Träume von starken Stimulation Nikotin beeinflusst. Ohne sie wird ein ehemaliger Raucher zu ihrem normalen Schlaf- Niveau zurückkehren , das mehr oder weniger als das, was sie gewohnt ist, sein kann . Das Rauchen führt häufig zu einem Mangel an Konzentration und Fokussierung . Nikotin löst den Körper Adrenalin, die wiederum löst große Mengen von Fett Zucker zu produzieren. Wenn diese konstante Freisetzung von Zucker hält , stürzt ein Raucher Blutzucker und sie ihren Zustand ständiger Wachsamkeit verliert . Viele Drückeberger haben gezeigt, dass die Zeit scheint in der ersten Woche oder zwei zu verlassen , still zu stehen . A 2003 University of Pennsylvania Studie dokumentiert diese Phänomene unter Drückeberger stellte fest, dass ein Verlangen Episode kann nur drei Minuten dauern , aber das Gefühl, viel länger.