Wie Drug Detox Schnelle

Das Ziel jeder Drogenentgiftungsprozessist , um den Körper befreien sich von Giftstoffen, die durch eine Geschichte des Drogenkonsums angesammelt haben . Die Substanz , die Sie aus der Entgiftung werden, werden die genaue Art der Detox- Programm, das verwendet werden soll zu bestimmen. Alkohol, Heroin und Kokain sind notorisch schwierig, von wegen ihrer etwas schweren Entzugserscheinungen entgiften ; daher sollten die Entgiftung von diesen Stoffen von einem Arzt überwacht werden. Während der Entgiftung ist für jeden Einzelnen, gibt es bestimmte Schritte , die ergriffen werden können, um schnell zu beseitigen Giftstoffe aus dem Körper werden. Was Sie
Wasser
Mariendistel -Extrakt ( Kapseln ) Sie benötigen
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Schritte zum Drogenentzug
1

30 bis 60 Minuten durchführen Aerobic- Übungen jeden zweiten Tag. Aerobic-Übungen sind alle, die die Herzfrequenz über einen längeren Zeitraum , wie Laufen , Radfahren, Schwimmen oder einen Aerobic-Kurs bei der Arbeit zu erhöhen. Nach der Georgia State University , Aerobic-Übungen erhöhen den Sauerstoffverbrauch , die reinigen das Blut von Giftstoffen hilft , sowie Verbrennungen gespeicherten Fettzellen , die auf bestimmte Toxine zu halten neigen . Diese Form der Übung verbessert auch die Herz-Kreislauf -und Atmungssystem, die durch übermäßige Drogenkonsum (wie mit Meth , Kokain oder Crack ) beschädigt worden sein kann .
2

Trinken Sie mindestens 10 Acht-Unzen Gläser Wasser pro Tag zu helfen, Giftstoffe , die im Körper angesammelt haben, zu entfernen. Verbessern Sie Ihren Wasserverbrauch wird nicht nur unterstützen die Funktion des lebenswichtigen Organe , aber es kann auch helfen, Drogen zu entfernen, die die Dauer der körperlichen Entzugserscheinungen reduzieren kann .
3

Verbrauchen mindestens 420 mg Mariendistel -Extrakt mit acht Unzen Wasser ein Mal pro Tag. Stellen Sie sicher, dass der Extrakt enthält mindestens 80 Prozent Silymarin , da dies die wichtigsten aktiven Reinigungs Verbindung . Laut der University of Maryland und der University of Michigan, Mariendistel ist in der Lage, die Leber zu reinigen und zur Wiederherstellung Schäden, die durch Alkoholmissbrauch und Drogenmissbrauch verursacht wurde. Die Verbindung Silymarin arbeitet mit der Leber , um es von Giftstoffen zu schützen und Giftstoffe aus Leberzellen , die helfen, den Entgiftungsprozess beschleunigen wird .