Schritte zur Wiederherstellung von Drogensucht

Schritte zur Genesung von Drogensucht , wenn treu befolgt wird, kann eine relativ reibungslosen Übergang zur sauberes Leben zu gewährleisten. Der Schwerpunkt dieser Schritte ist ein neues Leben , eine neue Gruppe von Freunden , neue Gewohnheiten und neue Wege zu Glück zu schaffen . Um jeden Preis vermeiden, Reizbarkeit und Depressionen so viel wie möglich , auch wenn Medikamente sind erforderlich, um es zu tun. Zulassung und Detox

Zugeben, haben Sie ein Problem . Das ist ein Klischee, aber es für einen Grund gibt. Sobald dieser Durchbruch Schritt , Stahl für den Prozess der Entgiftung selbst getan . Das ist oft schmerzhaft und unangenehm , so ist es am besten, um zu überprüfen, in ein Behandlungszentrum , um so die notwendigen Medikamente erhalten , um sicher zu ziehen weg von der süchtig machende Substanz . Angst ist die Wurzel aller Sucht - die Angst, dass das Leben leer und freudlos , ohne Drogen. Sobald Sie die Entscheidung , aufzuhören gemacht haben , stellen Sie sicher Ihre Ziele für die Verwertung sind klar und erreichbar . Daher müssen sowohl der Wille und die Ziele klar und präsent sein .
Ruhe und Bewegung

Haben alle in Ihrer Macht, glücklich, entspannt und ausgeruht zu halten . Depression und Reizbarkeit sind Ihre zwei neue Feinde. Für eine lange Zeit , wird der Benutzer auf eine schnelle und einfache Kurzurlaub von den Problemen des Lebens eingesetzt. Jetzt, ist weg. Stellen Sie sicher , dass Sie regelmäßig Schlaf, Bewegung und neue Hobbies und andere Möglichkeiten der Aufnahme , dass überschüssige Energie. Körperliche Bewegung kann sich um viele Probleme bei der Wiederherstellung zu nehmen. Registriert ein Fitnessstudio. Sie werden neue Freunde zu treffen und besser schlafen, und regelmäßige körperliche Training wird in der Stimmung Steuer unterstützen. Was immer Sie tun , nicht zurück zu Ihrer alten Lieblingsplätze und Freunde rutschen . Die Tatsache bleibt, ist, dass intensive Wunsch für Ihre ehemalige Drogen wird wiederkehren. Sie müssen Mittel zur Bekämpfung dieser .
Beratung und /oder Medikamente

Finden Sie einen guten Berater. Finden Sie einen Berater , den Sie vertrauen können , und bauen eine langfristige Beziehung mit . Glauben Sie nicht, dass Sie diese alleine kämpfen . Neue Freunde und neue Techniken können helfen, diffundieren alle Risikosituationen , die Sie zurückschicken können . Was ein Berater wird hier tun, ist Ihnen helfen, neue kognitive Techniken, die Sie beruhigen können nach unten, wenn verärgert , traurig oder deprimiert zu entdecken. Diese Techniken sind für die Wiederherstellung. Wenn Sie sich selbst kämpfen mit Depressionen und Angst vor einem Rückfall, kann es sein, dass Medikamente (wie ein SSRI wie Paxil) kann die Kontrolle Stimmungen zu helfen und Rückfälle zu verhindern sein .
Wahl
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Letztlich ist die Sucht nach einer Droge , wenn Sie durch Entgiftung gewesen, eine Wahl. Unter Bezugnahme auf die es als eine "Krankheit" macht es scheinen, wie Sie keine Wahl über das Thema haben . Wenn Sie zurückfallen , ist dies, weil Sie nicht vollständig davon überzeugt haben, dass das Leben selbst ohne Medikamente möglich ist. Diese kognitive Verständnis ist absolut zentral zur Genesung. Untersuchen Sie die Motive hinter der früheren Suchtverhalten . Suchtexperten wie Timothy Welch sind davon überzeugt, dass Sucht "Angst vor der Basis " und das Trinken oder Drogen sind Methoden der Selbstschutz . Das Verständnis der Motivation des Süchtigen ist wichtig.