Fakten , dass Rauchen schlecht für die Gesundheit

Rauchen Sobald Sie beginnen, ist es schwer zu beenden , auch wenn Sie die gesundheitlichen Risiken kennen. Zigaretten enthalten Nikotin, das ein süchtig machendes Medikament, das kann machen Sie ruhig und entspannt fühlen . Obwohl Zigaretten kann man sie gut für ein paar Minuten das Gefühl , sind die langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit nicht wert, die Vorteile. Einer von fünf Todesfällen in den Vereinigten Staaten wird durch Rauchen verursachten gesundheitlichen Probleme verursacht. Das Rauchen wird Sie davor, Teil dieser Statistik zu verhindern. Lungenkrebs und Emphysem

Das Rauchen von Zigaretten erhöht das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken um 23 -mal , wenn Sie männlich und 13 mal , wenn Sie eine Frau sind . Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Emphysem und andere obstruktive Lungenerkrankungen um etwa 13 mal . Obwohl es möglich ist, an Lungenkrebs zu erkranken , wenn Sie nicht rauchen , 9 von 10 Fälle von Lungenkrebs sind Personen , die rauchen.
Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind kann das Rauchen stark beeinträchtigen Ihr ungeborenes Kind. Rauchen während der Schwangerschaft führt zu einer höheren Rate von Fehlgeburten , Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht . Auch wenn das Kind gesund geboren wird , kann das Rauchen während der Schwangerschaft immer noch Einfluss auf das Kind. Kinder mit einer Mutter, die während der Schwangerschaft geraucht werden eher von plötzlichen Kindstod sterben. Diese Kinder können auch eher zum Lernen und körperlicher Behinderung im späteren Leben zu entwickeln.
Vergilbung Zähne und Haut

Rauchen hat nicht nur langfris tigen Auswirkungen - es kann auch dazu führen, sofortige Änderungen in Ihrem Aussehen . Schon nach kurzer Zeit kann das Rauchen gelbe Zähne , Falten , schmuddelig Haut , gelbe Augen und gelbe Nägel führen. Je länger Sie rauchen, desto deutlicher sind diese körperlichen Symptome werden . Selbst nach nur einer Zigarette , das Rauchen kann Mundgeruch verursachen und einen unangenehmen Geruch auf Ihre Kleidung und Hände. Obwohl das Rauchen wird Ihnen den Atem aus Riechen schlecht zu stoppen, die Falten werden wahrscheinlich nicht weg.
Heart Disease

In den Vereinigten Staaten, ist Herzkrankheit die häufigste Ursache Tod. Wenn Sie Raucher sind, sind Sie zwei-bis viermal häufiger zu Herzkrankheiten als Nichtraucher zu entwickeln. Auch wenn Sie nicht ein Drei -pack- a-day Raucher sind, sind Sie immer noch sich selbst in Gefahr Raucher - nur vier Zigaretten pro Tag bringt Sie mit einem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Rauchen verringert die Durchblutung , so dass Ihr Herz muss härter arbeiten, um das Blut durch den Körper zu pumpen .