Wie , um die Hilfe für Alkohol- Get

Es ist unmöglich, eine one-size- fits-all- Behandlungsplan für Alkoholmissbrauch oder Sucht zu schaffen. Nach der 2008 National Survey on Drug Use und Gesundheit, etwa 15,2 Millionen Amerikaner kämpfen Alkoholmissbrauch und Sucht pro Jahr. Zum Glück , eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Menschen, die sie mit Hilfe alcohol.It müssen erkennen, kann schwierig sein, den Unterschied zwischen gesunden Alkoholkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum zu erkennen. Anzeichen von Alkoholmissbrauch sind Schuld oder Scham über das Trinken , versteckt Trinkgewohnheiten von anderen , Beteiligung an riskanten Aktivitäten und Verwendung von Alkohol als eine Möglichkeit sich zu entspannen. Zeichen der Alkoholabhängigkeit, Alkoholismus auch als bekannt , sind eine erhöhte Alkoholtoleranz Ebenen , mangelndes Interesse an alltäglichen Aktivitäten , Schwierigkeiten Begrenzung Alkoholkonsum und Entzugserscheinungen wie Zittern der Hände oder depression.Don 't die Zeichen von Alkoholmissbrauch oder Sucht zu ignorieren. Finden Sie die Methode der Behandlung , die für Sie am besten funktioniert. Anleitung
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Kontaktieren Sie Ihren Versicherungsgesellschaft. Alkoholismus ist eine anerkannte Erkrankung. Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente und Rehabilitation sind unter vielen Krankenkassen .

Wenn der Privatsphäre ist ein Anliegen , möchten Sie vielleicht , um eine Behandlungsoption, die Krankenversicherung nicht erforderlich ist zu wählen. Bundesgesetz verbietet Arbeitgeber diskriminieren Menschen mit einer Geschichte von Drogenmissbrauch oder Alkoholismus, aber Sie können nicht wollen, dass Ihr Arbeitgeber zu wissen, dass Sie suchen Hilfe für einen Alkohol -Problem . Ein Arbeitgeber kann nicht für Details der Behandlung zu fragen , aber er kann verlangen, dass Sie ein ärztliches Attest , bevor Sie zur Arbeit zurückzukehren oder die Zahlung Kranken Vorteile. Wenn Note oder der Arbeit frei Ihrem Arzt kommt von einem bekannten Drogenmissbrauch Reha-Zentrum , wird Ihr Arbeitgeber wissen, dass Sie , die Behandlung für einen Zustand nach Alkohol oder Drogen stehen.
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Verwenden Sie Ihre Employee Assistance Program (EAP ), um Behandlungsmöglichkeiten zu finden. EAP Datensätze werden unter dem Health Insurance Portability and Accountability Act von 1996 (HIPAA ) sowie die Vertraulichkeit Gesetz geschützt. Jede Behandlung, die Sie von Ihrem EAP erhalten werden vertraulich behandelt .
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Sprechen Sie mit einem Zulassungs Krankenschwester bei Ihrem örtlichen psychiatrischen Klinik . Drogenmissbrauch und psychischen Erkrankungen oft Hand in Hand gehen , aber Hilfe ist auch ohne psychische Zustand für Personen zur Verfügung. Mental Krankenhäuser bieten stationäre und ambulante Behandlungsprogramme für Alkoholmissbrauch und Sucht. Wenn Sie nicht an einer psychiatrischen Klinik in Behandlung sind komfortabel , fragen Sie die Krankenschwester , andere geeignete Behandlungsmöglichkeiten empfehlen .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann ein Medikament , um alkoholbedingte Hungerattacken zu verschreiben. Bestimmte Vitamine kann auch empfehlen werden, um Defizite in der Ernährung mit Alkoholmissbrauch zu kompensieren.
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Besuchen Sie eine Selbsthilfegruppe . Anonyme Alkoholiker ist eine der bekanntesten Gruppen, obwohl es ist sicherlich nicht der einzige Alkohol- Support-Gruppe. Andere Hilfegruppen können bei psychiatrischen Zentren und Krankenhäusern gefunden werden.
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Registriert ein Online- Support-Gruppe. Nicht jeder ist bequem über ihre Alkoholabhängigkeit vor einem Raum voller Fremder . Suchen Sie Online- Support-Gruppen durch die Verwendung einer Website wie Tages Stärke, ein Online-Support -Gruppe Finder mit Zugriff auf über 500 Gemeinden.
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in einem Online-Forum Teilnehmen. Dies ermöglicht es Ihnen , sich mit anderen auf Ihrer eigenen Zeit anschließen, wenn Ihr Zeitplan ist zu hektisch für Tagungen und Selbsthilfegruppen. SoberRecovery.com bietet ein Online-Forum für Alkoholismus. Miracles In Progress hat mehrere Foren für erholt Alkoholiker aller Altersgruppen.
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beschäftigt bleiben . Finden Sie Aktivitäten und Veranstaltungen, die keinen Alkohol involvieren. Vermeiden Sie Freunde und Familienmitglieder, die Sie ermutigen, zu trinken.
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Achten Sie auf Ihren Körper. Gut essen , regelmäßig Sport treiben und genug Schlaf.