Wie auf Break - Free From Drugs

Die Mehrheit der Drogenkonsumenten glauben, dass sie aufhören können mit ohne professionelle Hilfe , nach dem National Institute on Drug Abuse . In Wirklichkeit haben die meisten Drogenkonsumenten eine schwierige Zeit aufzuhören Drogen, weil der Veränderungen im Gehirn , die ihr Denken beeinflussen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die den Break- frei von Drogen wollen zur Verfügung. Anleitung
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Erkennen Sie ein Problem mit Drogen haben und ein Versprechen an sich selbst zu bleiben , um zu brechen frei von Ihrer Sucht begangen . Gehen Sie nicht dort, wo andere Menschen mit Drogen-und Schnitt Beziehungen mit Freunden , die Drogen nehmen .
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Umgeben Sie sich mit unterstützenden Familienmitglieder und Freunde . Nach HelpGuide.org , frei zu brechen von Medikamenten ist einfacher, wenn Sie andere Menschen um Unterstützung Anlehnen. Rufen Sie einen geliebten Menschen , wenn Sie für Ermutigung und Führung , wenn Sie ein harter Tag.
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Finden Sie einen lokalen Suchthilfegruppe. Viele Selbsthilfegruppen mit einem 12-Schritte- Modell , um zu helfen Drogenabhängigen geben, ihre Süchte. In einer Selbsthilfegruppe können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Mitgliedern auszutauschen und Unterstützung, während Sie Ihre Sucht zu kämpfen.
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Suchen Sie professionelle Hilfe von einem lizenzierten Therapeuten. Nach der Mayo Clinic, kann ein Therapeut helfen, Möglichkeiten, um mit Heißhunger umgehen und empfehlen Strategien zu vermeiden, mit Drogen zu finden. Im Gespräch mit einem Therapeuten kann auch helfen, die Gründe, die Sie begann Drogen missbrauchen in erster Linie zu bestimmen. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Therapeuten über alle bisherigen Erfahrungen , die Ihre Sucht verursacht haben können , wie zB Traumata , Missbrauch oder Vernachlässigung.
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Melden Sie sich in einer stationären oder ambulanten Behandlung Programm . Behandlungsprogramme bieten pädagogische, medizinische und therapeutische Unterstützung, auf den Austritt aus der Gebrauch von Drogen und verhindert Rückfall zentriert , sagt der Mayo Clinic. Sie können wählen, auf die Behandlung in Einzel-, Familien -oder Gruppensitzungen erhalten .