Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von Nicorette . Es kann für Menschen mit bestimmten Bedingungen kontraindiziert sein , oder es kann mit einem Medikament Sie einnehmen . Nicorette ist nicht für Frauen , die schwanger sind oder stillen empfohlen.
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Kaufen Sie die Mini Lutschtabletten , die für Sie empfohlen werden. Wenn Sie Ihre erste Zigarette 30 Minuten oder mehr nach dem Aufwachen am Morgen rauchen , verwenden Sie die Mini Lutschtabletten 2 mg . Wenn Sie Ihre erste Zigarette innerhalb von 30 Minuten Wach rauchen , verwenden Sie die 4 mg Lutschtabletten Mini .
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Ihre Nicorette -Programm starten . Markieren Sie den Tag in Ihrem Kalender . Es wird empfohlen , dass Sie als erstes in der Früh beginnen , aber wenn man eine Zigarette am ersten Tag haben , mindestens 30 Minuten warten, bevor Sie Ihre erste Mini Lutschtabletten . Rauchen Sie nicht während Sie auf der Nicorette Programm. Werfen Sie Ihre Zigaretten weg . Nehmen Sie eine Mini- Raute alle ein bis zwei Stunden , wenn Sie wach für die ersten sechs Wochen , vorzugsweise , wenn Sie den Drang zu rauchen fühlen (aber 15 Minuten nach dem Essen) .
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Melde dich für den Nicorette Support-Programm . Sie können sich für " Mein Quit -Plan" auf der Website Nicorette Während Wochen unterzeichnen.
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sieben bis neun , nehmen Sie einen Mini Lutschtabletten alle zwei bis vier Stunden. Während der Wochen 10 bis 12, nehmen Sie eine Mini- Raute alle vier bis acht Stunden. Nach der 12. Woche , können Sie mit dem Programm fertig sind. Keine Produkte mehr Nicorette darf nicht zu diesem Zeitpunkt. Sie sollten in der Lage zu beenden, mit der Menge an Nikotin, die Sie einnehmen wurden in der letzten Phase mit minimalen Entzugserscheinungen sein .
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