Wie Beginn der Abzugskraft

Widerrufsrecht ist eine Bühne, die meisten Menschen durchlaufen, wenn sie eine Sucht zu beenden . Widerrufsrecht tritt auf, wenn Sie Nutzung zu verringern oder ganz aufhören, eine süchtig machende Substanz, auf die Ihr Körper hat körperlich abhängig zu werden. Dazu gehören Alkohol, Nikotin und Freizeit-oder verschreibungspflichtige Medikamente. Entzugserscheinungen können so mild wie Kopfschmerzen und ein paar Heißhunger oder so schwer wie Krampfanfälle und extreme Depression sein. Allerdings ist Rückzug oft ein notwendiger Schritt , um eine Sucht zu beenden . Sobald Sie sich entschieden haben, das Sie beenden möchten , gibt es verschiedene Methoden, die Sie einsetzen können, um Ihre eigenen Rückzug Stadium zu induzieren. Anleitung
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Holen Sie sich professionelle Hilfe und Beratung . Sprechen Sie über Ihre Sucht mit jemandem, der Sie vertrauen, wie Sie Ihren Arzt , Therapeuten oder Pfarrer . Bitten Sie sie um Hilfe zu formulieren einen Plan, um Ihnen helfen zu beenden. Machen Follow-up- Termine mit dieser Person oder ihn bitten, auf Sie überprüfen regelmäßig , wie Sie den Plan zu folgen. Wenn Sie versuchen , eine Sucht , die schwere Entzugserscheinungen hat , wie Alkoholabhängigkeit oder eine psychoaktive Droge wie Benzodiazepine zu beenden, müssen Sie Vorkehrungen für einen Krankenhausaufenthalt zu machen.
2

Nehmen Sie die Hilfe von Freunden und Familie, wenn Sie beabsichtigen, auf eigene Faust zu beenden. Die Menschen, die Sie in der Nähe sind kann Ihnen helfen, den Rückzug der Bühne zu verlassen eine Sucht auf verschiedene Weise zu bekommen. Bitten Sie sie, Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben . Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, mit dem Trinken aufzuhören sind , sagen Nein zu Ihrer Bar -Hopping- Freunde und bitten Sie sie nicht , um Sie durch die Einladung trinken Sie aus versuchen. Fragen Sie Ihren Ehepartner oder Mitbewohner , Sie überwachen, wie Sie beenden und nehmen Sie ins Krankenhaus , wenn nötig. Wenn Sie sich Sorgen um Rückfälle sind , bitten Sie jemanden Sie respektieren sich, Sie darüber, warum Sie benötigen, um zu beenden, wenn Sie zu wanken beginnen erinnern.
3

in einem Rehabilitationszentrum prüfen . Dieses Verfahren ist fast garantiert, um das Auftreten von Entzugs zwingen , weil Sie in eine völlig neue Umgebung, die nicht zulassen, dass Sie zu Ihrem alten Wege wieder zurück wird zu bewegen. Ein Reha-Zentrum bietet eine sichere und drogenfreie Umgebung , sowie Aufklärung über Sucht und wie zu beenden . Die Mitarbeiter an einem Reha-Zentrum sind in der Regel geschult, um Ihnen helfen zu beenden und sich durch den Abzug der Bühne.