Was sind Verhaltensbarrieren

? Ein Verhaltens Barriere im Weg steht der Änderung eines bestimmten Verhaltens oder ein Muster von Verhaltensweisen. Wenn eine Person entscheidet, ein bestimmtes Verhalten zu ändern ist es vorteilhaft, zu identifizieren , welche psychologischen Barrieren vorhanden sein, hinderte ihn ändern . Die Überwindung der Verhaltensbarrierenist ein schwieriger Prozess und erfordert Engagement von der Person, die die Änderung. Beispiele

Die häufigste Art von Verhaltens Barriere kommt, wenn eine Person versucht, eine schlechte Angewohnheit zu ändern. Ein Beispiel , wenn eine Person könnte erwarten, dass ein Verhaltens Barriere stoßen würden , wenn sie versuchen , eine Sucht zu schütteln, wie Rauchen, Alkohol trinken oder Drogen. Eine Person, die versuchen, Gewicht zu verlieren, ist vielleicht Verhaltensbarrierenauftreten , wenn eine Diät oder ein neues Trainingsprogramm.
Eintritt

Eine Person, die versucht zu überwinden, eine Verhaltens Barriere muss zugeben, dass es existiert. Manche Menschen leugnen die Notwendigkeit zu ändern , die einen Mangel an Motivation schafft . Manche Menschen bestimmte Verhaltensweisen zu verbergen, als einen Weg, um ihr Problem zu verharmlosen . Wenn eine Person das Problem verharmlost sie die Vermeidung der Frage, die sich nachteilig auf sie irgendwelche dauerhafte Veränderungen ist .
Lösung

, nachdem eine Person identifiziert mögliche Verhaltensbarrierenmuss er auf eine Art und Weise zu arbeiten , sie zu überwinden . Es ist wichtig, auf Ressourcen zur Verfügung, um die Person , die versuchen, ein bestimmtes Verhalten zu ändern suchen. Zum Beispiel, wenn er möchte mit dem Rauchen aufhören sollte er auf Raucherentwöhnungsprogramme aussehen und welche für ihn am besten funktionieren könnte . Bildung ist eine Schlüsselkomponente zur Bewältigung Verhaltensänderungen und die mehr Wissen eine Person über eine Situation die er besser in der Lage ist , damit umzugehen .
Überlegungen

Verhaltensbarrieren sind nicht immer etwas, das leicht von der Person erfahren sie gesteuert werden können. In manchen Situationen kann eine Person brauchen , um medizinische Eingriffe zu helfen, ihn zu überwinden Verhaltensbarrierenzu suchen. Zum Beispiel in einem Fall, wo eine Person erlebt gesundheitlichen Problemen in Verbindung mit dem negativen Verhalten , kann eine zugrunde liegende gesundheitlichen Gründen , die angegangen werden muss. Wenn Genetik beteiligt sind eine Person kann mehr kämpfen, um zu ändern, aber kann genauso erfolgreich sein wird.