Was sollte man bei einer Ileostomie essen?

Eine Ileostomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem eine Öffnung im Bauchraum (Stoma) geschaffen wird, damit Abfallstoffe direkt vom Dünndarm zur Außenseite des Körpers gelangen können. Nach der Operation ist es wichtig, sich richtig zu ernähren, um die Gesundheit zu erhalten und Komplikationen vorzubeugen. Hier sind einige allgemeine Richtlinien, was Sie bei einer Ileostomie essen sollten:

1. Flüssigkeitszufuhr :

- Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Wasser, Brühe, Kokoswasser und Kräutertees.

- Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke wie Limonade und Saft.

2. Früchte :

- Essen Sie leicht verdauliche Früchte wie Bananen, Apfelmus und Melonen.

- Vermeiden Sie Früchte mit Schale oder Kernen, die Reizungen verursachen können.

3. Gemüse :

- Wählen Sie gut gekochtes Gemüse wie Karotten, Spinat und Kartoffeln.

- Ballaststoffreiches Gemüse wie Brokkoli und Hülsenfrüchte sollte in Maßen verzehrt werden.

4. Körner :

- Entscheiden Sie sich für leicht verdauliches Getreide wie weißen Reis, Haferflocken und Nudeln.

- Führen Sie nach und nach Vollkornprodukte ein, da diese schwerer verdaulich sein können.

5. Protein :

- Wählen Sie magere Proteinquellen wie Fisch, Huhn und Eier.

- Rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch sollten mäßig und in kleinen Portionen verzehrt werden.

6. Fette :

- Wählen Sie gesunde Fette aus Avocado, Olivenöl und Nüssen.

- Vermeiden Sie gesättigte Fettsäuren und Transfette, die in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

7. Bestimmte Lebensmittel meiden :

- Scharfe Speisen, Koffein und Alkohol sollten mit Vorsicht genossen werden, da sie Reizungen hervorrufen können.

- Milchprodukte können Blähungen und Unwohlsein verursachen, achten Sie daher auf Ihre Verträglichkeit.

- Große Mengen an Ballaststoffen können Verstopfungen verursachen. Führen Sie daher nach und nach ballaststoffreiche Lebensmittel ein.

8. Portionsgrößen :

- Essen Sie den ganzen Tag über kleine, häufige Mahlzeiten statt großer Mahlzeiten.

- Vermeiden Sie zu schnelles Essen, da dies zu Blähungen und Blähungen führen kann.

9. Medizinische Beratung :

- Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder einen registrierten Ernährungsberater, um eine individuelle, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Beratung zu erhalten.

10. Stoma-Diät :

- In den frühen Phasen der Genesung wird Ihnen möglicherweise empfohlen, eine spezielle Stoma-Diät einzuhalten, die von Ihrem Gesundheitsteam empfohlen wird. Diese Diät besteht in der Regel aus leicht verdaulichen Lebensmitteln.

11. Individuelle Unterschiede :

- Jeder Körper reagiert nach einer Ileostomie-Operation anders. Manche Menschen vertragen bestimmte Lebensmittel möglicherweise besser als andere. Führen Sie nach und nach wieder verschiedene Nahrungsmittel ein und beobachten Sie, wie diese sich auf Ihr Stoma auswirken.

Denken Sie daran, dass sich Ihre Ernährungsbedürfnisse im Laufe der Zeit nach Ihrer Ileostomie-Operation ändern können. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben, um fortlaufend Rat und Unterstützung zu erhalten.