Was ist harter Stuhl?

Harter Stuhl , auch Verstopfung genannt, ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn der Stuhlgang schwierig, selten oder unvollständig ist. Der Stuhlgang ist oft trocken, hart und schwer auszuscheiden. Verstopfung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:

* Ballaststoffmangel in der Ernährung: Ballaststoffe sind wichtig, damit der Stuhl weich und leicht auszuscheiden ist. Eine ballaststoffarme Ernährung kann zu Verstopfung führen.

* Dehydrierung: Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist wichtig, damit der Stuhl weich und leicht ausscheidbar bleibt. Dehydrierung kann Verstopfung verursachen.

* Bewegungsmangel: Bewegung kann helfen, den Darm anzuregen und Verstopfung vorzubeugen. Eine sitzende Lebensweise kann zu Verstopfung führen.

* Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente wie Opioide, Antidepressiva und Antazida können als Nebenwirkung Verstopfung verursachen.

* Medizinische Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen wie Diabetes, Hypothyreose und Reizdarmsyndrom können Verstopfung verursachen.

* Schwangerschaft: Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft können zu Verstopfung führen.