Wenn Sie schlechte Blähungen haben, bedeutet das dann ein Problem mit Ihrem Verdauungssystem?

Nicht unbedingt. Schlechte Blähungen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, die Art und Weise, wie Sie sie essen, und Ihre allgemeine Gesundheit. Während einige Verdauungsprobleme Blähungen verursachen können, gibt es auch viele andere mögliche Ursachen.

Beispielsweise ist die Wahrscheinlichkeit, dass bestimmte Lebensmittel Blähungen erzeugen, größer als bei anderen. Dazu gehören Bohnen, Linsen, Kohl, Brokkoli und Zwiebeln. Auch zu schnelles Essen oder das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken kann zu Blähungen führen. Und auch einige Erkrankungen wie Laktoseintoleranz und Zöliakie können Blähungen verursachen.

Wenn Sie häufig oder stark unter Blähungen leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eventuelle zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen. In den meisten Fällen sind schlechte Blähungen jedoch lediglich eine vorübergehende Unannehmlichkeit, die durch einige Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils in den Griff bekommen werden kann.