Warum kommt Laktose bei stillenden Frauen vor?

Laktose ist das wichtigste Kohlenhydrat in der Muttermilch. Es macht etwa 7 % der gesamten Milchmenge aus. Es wird während der Stillzeit in der Brustdrüse synthetisiert und ist für die ordnungsgemäße Entwicklung und das Wachstum von Säuglingen unerlässlich.

Funktionen von Laktose bei stillenden Frauen:

1. Energiequelle: Laktose ist für Säuglinge eine wichtige Energiequelle. Beim Abbau durch die Enzyme Laktase und Galaktosidase setzt Laktose Glukose und Galaktose frei, die vom sich entwickelnden Säugling leicht verdaut und als primäre Energiequelle genutzt werden können.

2. Fördert die Kalziumaufnahme: Laktose fördert die Aufnahme von Kalzium und anderen Mineralien aus der Muttermilch. Es bildet Komplexe mit Calciumionen und erleichtert so deren Aufnahme im Dünndarm. Eine ausreichende Kalziumaufnahme ist entscheidend für das Wachstum und die Entwicklung von Knochen und Zähnen bei Säuglingen.

3. Unterstützt die Darmentwicklung: Laktose spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Magen-Darm-Trakts des Säuglings. Es wirkt als Präbiotikum und fördert selektiv das Wachstum nützlicher Bakterien wie Bifidobakterien und Laktobazillen. Diese Bakterien tragen zu einer gesunden Darmmikrobiota bei, was mit einer verbesserten Verdauungsgesundheit und einem geringeren Infektionsrisiko verbunden ist.

4. Modulation des Immunsystems: Laktose kann die Entwicklung des Immunsystems des Säuglings beeinflussen. Es hat immunregulatorische Eigenschaften und kann zum Schutz vor Allergien und Infektionen bei Säuglingen beitragen.

5. Macht den Stuhl weich: Laktose fördert einen weicheren Stuhlgang bei Säuglingen. Durch die Erhöhung des Wassergehalts im Stuhl hilft Laktose, Verstopfung vorzubeugen und sorgt für einen reibungslosen Stuhlgang.

Insgesamt ist das Vorhandensein von Laktose in der Milch stillender Frauen von entscheidender Bedeutung für die Energieversorgung, die Unterstützung der Mineralstoffaufnahme, die Förderung einer gesunden Darmentwicklung, die Modulation des Immunsystems und die Erleichterung einer reibungslosen Verdauung bei Säuglingen.