Warum schmeckt man Galle, wenn man rülpst?

Aufstoßende Galle oder saurer Reflux tritt auf, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Dies kann zu einem bitteren oder sauren Geschmack im Mund sowie zu einem brennenden Gefühl im Hals und in der Brust führen. Säurereflux kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter:

* Hiatushernie, ein Zustand, bei dem der Magen durch eine Öffnung im Zwerchfell hervorsteht

* Schwacher oder beschädigter Schließmuskel der Speiseröhre, ein Muskel, der als Ventil zwischen Magen und Speiseröhre fungiert

* Erhöhter Bauchdruck, verursacht durch Fettleibigkeit, Schwangerschaft oder bestimmte Erkrankungen

* Bestimmte Lebensmittel und Getränke, wie zum Beispiel fetthaltige oder scharf gewürzte Speisen, Alkohol und Koffein

Saurer Reflux kann durch Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen werden, wie zum Beispiel:

* Kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen

* Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die Symptome auslösen

* Erhöhen des Kopfendes des Bettes um 15–20 cm

* Abnehmen bei Übergewicht oder Fettleibigkeit

* Mit dem Rauchen aufhören

* Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung um die Taille

Wenn der saure Reflux schwerwiegend ist oder sich durch eine Änderung des Lebensstils nicht bessert, können Medikamente oder eine Operation erforderlich sein.