Wo leben die guten Bakterien in unserem Verdauungssystem?

Die guten Bakterien in unserem Verdauungssystem befinden sich hauptsächlich im Dickdarm, auch Dickdarm genannt. In diesem Teil des Verdauungstrakts leben Billionen verschiedener Mikroorganismen, darunter verschiedene Bakterienarten. Der Dickdarm bietet eine ideale Umgebung für das Gedeihen dieser nützlichen Bakterien, mit einer Fülle an Nährstoffen aus der teilweise verdauten Nahrung und einer relativ langen Transitzeit.

Die nützlichen Bakterien, oft auch Darmmikrobiota oder Darmflora genannt, bilden ein komplexes Ökosystem im Dickdarm. Sie haften an der Darmschleimhaut und bilden Gemeinschaften, die als Biofilme bekannt sind. Andere Bakteriengruppen können frei im Darmlumen schwimmen.

Jeder Mensch verfügt über eine einzigartige Zusammensetzung der Darmmikrobiota, die im Laufe der Zeit aufgrund von Faktoren wie Ernährung, Medikamenten, Lebensstil und Gesundheit variieren kann. Die Aufrechterhaltung einer vielfältigen und ausgewogenen Darmmikrobiota ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Diese nützlichen Bakterien spielen eine wichtige Rolle in verschiedenen Aspekten der Verdauung, der Nährstoffaufnahme, der Immunfunktion und dem Schutz vor schädlichen Krankheitserregern.