Warum lindert Metamucil Verstopfung?

Metamucil ist ein Markenname für Flohsamenschalen, einen löslichen Ballaststoff, der aus den Samen der Pflanze Plantago ovata gewonnen wird. Es wirkt als Abführmittel und kann helfen, Verstopfung zu lindern, indem es die Menge und den Wassergehalt des Stuhls erhöht, wodurch er weicher und leichter auszuscheiden ist.

Bei Einnahme mit Wasser bilden Flohsamenschalen im Verdauungstrakt eine gelartige Substanz. Dieses Gel hilft, den Stuhl aufzufüllen und weicher zu machen, sodass er leichter ausgeschieden werden kann. Es trägt auch dazu bei, einer Dehydrierung vorzubeugen, indem es Wasser aus dem Stuhl aufnimmt, was zur Vorbeugung von Verstopfung beitragen kann.

Flohsamenschalen tragen auch zur Förderung eines regelmäßigen Stuhlgangs bei, indem sie die Kontraktion der Muskeln im Dickdarm stimulieren. Dies hilft, den Stuhl durch den Dickdarm und aus dem Körper zu transportieren.

Darüber hinaus können Flohsamenschalen auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel zu senken. Es ist auch eine gute Ballaststoffquelle, die für die allgemeine Gesundheit wichtig ist.

Metamucil ist ein sicheres und wirksames Abführmittel, das zur Linderung von Verstopfung eingesetzt werden kann. Es ist wichtig, es mit viel Wasser einzunehmen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese nach Bedarf schrittweise zu erhöhen.