Wie Tonsil Stones Cure

Mandelsteine ​​sind kleine , duftende weiße Bälle in der Rückseite der Kehle. Sie ergeben sich aus einer Kombination von retronasaler Nahrungspartikel eingefangen , orale Bakterien und toten weißen Blutkörperchen . Obwohl der einzige Weg, um tonsilloliths zu heilen ist, haben die Mandeln entfernt , sind sie harmlos. . Was Sie und
Zahnbürste
Kunststoff Zungenschaber
Salzwasser oder Mundwasser
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Milchprodukte aus Ihrer Ernährung entfernen oder seine Aufnahme zu begrenzen . Dairy Food fördert den Aufbau von Schleim und Kalzium, die beide Elemente der tonsilloliths sind .
2

Vermeiden Sie das Essen vor dem Schlafengehen . Speisereste um den Mund liegen , während Sie schlafen in den Mandeln ansammeln.
3

Putzen Sie Ihre Zunge regelmäßig mit einer Zahnbürste.
4

Verwenden Sie ein Zungenschaber nach dem Zähneputzen . Kleben Sie Ihre Zunge heraus und erhalten Sie so weit zurück , wie Sie können , um die angesammelten Bakterien, die Ihre Zahnbürste verpasst haben zu entfernen.
5

Gurgeln mit Salzwasser oder Mundwasser für mindestens drei Minuten pro Tag.