Wie Tonsil Stones Prevent

Tonsil Steine ​​werden von einigen Betroffenen als riecht wie ein Bauernhof beschrieben . Wenn Sie jemals eine dieser kleinen Sauger gehustet haben, macht diese Beschreibung wohl eine ganze Menge Sinn für Sie . Während harmlos, können diese Wucherungen sehr ärgerlich sein, aber Sie können dies verhindern , indem Sie Tonsillen Steine ​​ein paar einfachen Schritten . Was Sie
Sauerstoffanreicherung Zahnpasta Zahnbürste

Sauerstoffanreicherung Mundwasser
Zungenschaber
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Ihre Zähne mit Zahnpasta bestreichen Sauerstoffanreicherung . Dies hilft , um Bakterien von der Zunge zu heben , bevor sie effektiv anreichern können .
2

mit einem Mundwasser sauerstoff Spülen Sie Ihren Mund . Dies knüpft an die Zahnpasta aufhört und hilft abzuwaschen alle verbliebenen Bakterien , Partikel und toten Zellen, die Tonsillen Steine ​​werden könnte.
3

Scrape Ihre Zunge mit einem Zungenschaber bewegte Form die zurück an die Front in einem einzigen Durchlauf . Gehen Sie so weit zurück, wie Sie können. Sie würgen aber das wird helfen, zu entfernen noch mehr Materie, die in den Tonsillen Krypten gefangen werden könnten. Wiederholen Sie diese Bewegung , bis die Zungenschaber nicht mehr eine dicke weiße Substanz zurück.
4

Gurgeln mit Mundwasser mit Sauerstoff für mindestens drei Minuten , um sich zu waschen Sie verbleibende Materie und gründlich spülen Sie die Tonsillen Krypten . Dies wird helfen, Tonsillen Steine ​​bilden in der Zukunft zu verhindern.