Befeuchten Sie die Wattestäbchen mit Wasser. Seien Sie sicher, dass es nicht triefend nass.
2 Halten Sie den Spiegel und kleine Taschenlampe in der gleichen Hand vor der Ihr Gesicht mit Mund weit offen , so dass Sie gut in die Rückseite der Kehle zu sehen.
3
Sweep jede Tonsillen Krypta , wo Sie sehen oder fühlen Tonsillen Steine versteckt . Seien Sie sicher, dass Sie die Steine nicht weiter schieben in Ihre Tonsillen Krypten . Sie können auch sanft stoßen die äußere Falte der Tonsillen Krypta zu zwingen, aus Steinen.
4
spülen und gurgeln mit einer sauerstoffMundWasser, sobald Sie erfolgreich jeden Stein gesehen, entfernt oder Filz.
Entfernen Tonsil Stones mit einer Munddusche
5
Füllen Sie den Behälter Ihrer Munddusche mit lauwarmem Wasser.
6
Sie den Mund weit öffnen und schauen in der Spiegel mit einer Taschenlampe , so dass Sie keine sichtbaren Mandelsteine können zu lokalisieren.
7
auf Ihrer Munddusche drehen und auf die niedrigste Einstellung.
8
Spülen Sie Ihre Tonsillen Krypten mit dem Wasser , die von Ihrer Munddusche pulsiert . Dies sollte spülen die Mandelsteine , die Sie zuvor gesehen haben.
9
spülen und gurgeln mit einer sauerstoffMundWasser, sobald Sie zufriedenstellend entfernt haben jedes Tonsillen Stein.
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