Wie , um die negativen Auswirkungen des Kaffee Zähler

Kaffee seit langem für seine positiven gesundheitlichen Auswirkungen auf den Körper , wie seine Vorteile als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion und der Ruck , die es bietet , um Ihr zentrales Nervensystem angekündigt worden. Allerdings kann zu viel Kaffee auch zu viele negative Auswirkungen , wie häufiges Wasserlassen , Magenschmerzen , Zittern und die Unfähigkeit zu schlafen oder zu entspannen. Glücklicherweise können Sie versuchen, die negativen Auswirkungen der Kaffee im Körper entgegenwirken. Was Sie benötigen

Wasser Zitronenscheiben
Schwer aber neutral Lebensmittel wie Stärken und Kohlenhydrate
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spülen Sie es aus
1 < p > Füllen Sie ein Glas mit Wasser und trinken es. Die harntreibende Wirkung des Kaffees können Sie dehydriert durch zu häufiges Wasserlassen zu verlassen.
2

hinzufügen Zitronen-, Limetten-oder Orangenscheiben , um Ihr Wasser . Zitronensäure kann helfen, spülen Sie das System .
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Versuchen Sie, trinken Kaffee für ein paar Tage zu vermeiden, wenn möglich. Wählen Sie andere Getränke, die mehr feuchtigkeitsspend sind . Es kann ein paar Tage dauern , um vollständig spülen, die Kaffee in Ihrem System , je nachdem, wie viel Sie getrunken haben .
Essen
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Bereiten Sie einige schwere und neutrale Lebensmittel wie Eier oder ein Kohlenhydrat Mehl , wie ein Sandwich .
5

Essen Sie langsam und koppeln Sie Ihre Mahlzeit mit viel Wasser .
6

vermeiden Sie essen etwas sauer, wie Tomaten oder Fruchtsäfte. Kaffee kann dazu beitragen, Magen , Sodbrennen und sogar Geschwüre aufgeregt.