Wie schnell Verstopfung lindern

Verstopfung kann dazu führen, Krämpfe, Schmerzen in den Mastdarm , Blähungen, Übelkeit und sogar Blut von Anstrengung . Wenn Fäkalien sammelt sich in den Dickdarm und der Zustand unerträglich wird , müssen Sie schnell Verstopfung lindern. Betrachten wir ein Zitronensaft -Einlauf , um den Darm zu reinigen und die pH-Balance ersetzen. Anleitung
1

den Saft aus drei Zitronen Squeeze . Den Saft zu zwei Liter lauwarmem destilliertem Wasser zu einer Reinigungslösung zu machen , um Verstopfung zu schnell zu lindern.
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Setzen Sie den Zitronensaft Lösung in einem Einlauf Tasche, die das Strömungsrohr geschlossen hat . Schmieren Sie die Spitze der Einlauf Rohr mit Vitamin-E- Öl oder Aloe Vera.
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Lay auf dem Bauch mit dem Kopf nach unten und hinteren Ende auf. Legen Sie die geschmiert Einlauf Schlauch sanft und vorsichtig in den Mastdarm , Verstopfung zu schnell zu lindern.
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Lassen Sie die Tasche auf der Einlauf abgeschaltet. Lassen Sie die Reinigungsflüssigkeit zu fließen , bis die Lösung ist aus dem Sack .
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Rolle auf dem Rücken, und dann auf der linken Seite zu drehen . Massieren Sie Ihre rechte Seite , unter den Rippen , in den Bauch und dann die linke Seite.
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die Strömung der Flüssigkeit vorübergehend stoppen , wenn Sie Schmerzen. Bleiben Sie auf Ihrer Seite, atmen Sie tief durch und starten Sie den Einlauf , wenn der Schmerz aufhört.
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Halten Sie die Lösung in Ihrem Doppelpunkt für drei bis vier Minuten , um Verstopfung zu schnell zu lindern. Setzen Sie sich auf die Toilette und lassen Sie Ihren Darm zu entleeren.