die Farbe der Stuhlgang kontrollieren. Gesunde Stühle kommen in einer breiten Palette von Farben in Abhängigkeit Ihrer Ernährung. Hocker sollte nicht grau oder blass in der Farbe sein . Dies kann ein Problem im Verdauungstrakt zeigen . Hocker sollte nicht schwarz oder rot sein. Diese Farben können Blutungen zeigen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Stuhl abnormal erscheint in der Farbe.
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Konsistenz des Stuhl zu untersuchen. Stuhlgang sollte nicht wässrig noch hart und trocken sein. Gesunde Darmbewegungen sind groß, leicht zu passieren , flauschige und neigen dazu, zu schweben. Harte Stühle können angeben, dass Sie Ihre Ernährung fehlt Faser. Wässrige Stühle können auf eine bakterielle Infektion , Virus oder ein Problem mit Verdauungs Absorption. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie schlechte Stuhlkonsistenz zu erleben.
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Schauen Sie sich die Form der Stuhlgang. Gesunde Darmbewegungen sind groß, dick und haben eine Kurve zu ihnen. Bleistift - dünnen Stuhlgang kann ein ernstes Problem hinweisen , wie eine Blockade oder Darmkrebs. Wenn Ihr Stuhlgang sind bleistiftdünnen regelmäßig , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dieses Thema.
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Achten Sie auf die Frequenz Ihrer Stuhlgang. Es gibt eine große Variation auf , was normal ist . Sie wissen, was "normal" ist für Sie. Veränderungen in der Frequenz sind auf Ihre wechselnden Ernährung sowie medizinischen Bedingungen. Wenn Sie plötzliche Veränderungen in Ihrem Stuhlgang Frequenz , wie anhaltende Verstopfung oder Durchfall auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken .
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