Wie Gastroenteritis verwalten

Gastroenteritis , Magen kurz, ist ein ausgefallener Name für den Magen -Grippe. Verwechseln Sie es nicht mit Grippe, aber, weil sie nicht verwandt sind. Gastro ist die Folge einer Entzündung des Magen und Dünndarm . Es ist in der Regel durch eine Infektion verursacht , kann aber auch Bakterien oder etwas eingenommen verwandt . Sicherstellen, dass Lebensmittel richtig gereinigt und hergestellt wird, ist ein guter Weg, um es zu vermeiden, aber wenn Sie sich die darunter leiden, sind hier ein paar Tipps . Anleitung
1

Lebensmitteln vermeiden . Vermeiden Sie alles, was in Ihrem Körper außer klare Flüssigkeiten bis Durchfall gestoppt hat. Dann weiter die klare Flüssigkeit Diät für mindestens 24 Stunden. " Klare Flüssigkeiten " Sie sind alles andere durch , wie Limonade, schwachen Tee oder Bouillon sehen kann.
2

Bleiben hydratisiert . Es ist wichtig, eine Fülle von diesen klaren Flüssigkeiten zu konsumieren, um die bei Durchfall und Erbrechen verloren zu ersetzen . Andernfalls werden Sie dehydriert und Ihre Probleme zusammengesetzt sind .
3

Milch vermeiden. Bleiben Sie ganz entfernt von Milchprodukten. Sie verschärfte die Magenbeschwerden.
4

Wiedereinführung Essen. 24 Stunden, nachdem der Durchfall gestoppt hat möglicherweise eine leichte Diät wieder einzuführen. Hohe Faser-und fettarm ist, was Sie brauchen, so dass für Dinge wie Hühner-Nudel- Suppe, trockenen Toast , Reis und Bananen. Veggies sind in Ordnung , aber sie müssen gekocht werden. Rohem Gemüse und Obst , Vollkornbrot oder Nudeln , Milchprodukte, würzige Nahrungsmittel und schwere Fette sollten vermieden werden, bis alle eine vollständige Genesung gemacht werden.
5

Sie einen Arzt . Wenn der Durchfall ist persistent können Sie eine über die Theke gegen Durchfall , um Ihre Beschwerden zu lindern versuchen . Wenn die Symptome nicht bald verbessern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.