Essen Sie kleine Mahlzeiten. Die größere Mahlzeit den Magen anschwellen . Dies kann bewirken, dass der Mageninhalt auf dem Weg zurück in die Speiseröhre schieben . Es gibt auch weniger Chancen, Gas mit einer kleineren Mahlzeit.
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in einer aufrechten Position bleiben nach dem Essen. Wenn Sie unten lag das Essen kann wiederkommen, wenn Sie eine Hiatushernie haben . Gehen nach einer Mahlzeit kann Hilfe bei der Verdauung helfen. Dies ermöglicht es der Magen , um zur normalen Größe schneller zurück. Festlegung entspannen Sie und der Stoffwechsel verlangsamt sich . Dies kann zu schmerzhaften Gas-und saures Aufstoßen, nicht zu erwähnen, Gewichtszunahme führen.
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neutralisieren die Magensäure . Dies kann mit Medikamenten durchgeführt werden. Medikamente wie Nexium oder Pepcid AC kann helfen, die bestimmte Symptome, die mit einer Hiatushernie zu entlasten . Sie können auch beobachten, was Sie essen zu starten. Lebensmittel, die natürlich dazu führen Sodbrennen, wie stark gewürzte Speisen, sollte vermieden werden.
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Planen Sie einen Checkup. Es gibt Zeiten, die Symptome einer Hiatushernie mit einem Herzinfarkt verwechselt werden. Sie sollten die Möglichkeit ausschließen, von einem Herzleiden . Ihr Arzt kann auch beraten Sie, welche Medikamente wirken können , einige der Symptome der Hiatushernie lindern.
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Verhindern weiterer Schäden an der Speiseröhre , des Magens und Pause , indem Sie die vorgeschriebene Behandlung von Ihren Arzt. Alter , Ernährung und Lebensweise kann den Ernst der Hiatushernie beeinflussen. Immer Follow-up mit Routine Bürobesuche gesund zu halten.
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