Geben Sie Ihrem Kind eine Banane pro Tag. Bananen enthalten viele Ballaststoffe und Kalium. Beides hilft , Nahrung und Kot zu binden. In der Tat, Menschen mit Verstopfung Probleme tatsächlich haben, ihren Konsum von Bananen einschränken, da es die Symptome noch schlimmer zu machen .
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Begrenzen Sie den Verzehr von Saft. Typischerweise Kleinkinder mit chronischen Durchfall sind Saft Trinker. Anstatt Ihrem Kind 3 oder mehr Gläser Saft pro Tag , versuchen Sie Wasser oder Milch statt . Ein Glas Saft ist in Ordnung.
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Ändern Sie die Art von Saft Orangensaft statt Apfelsaft gegeben . Während Sie die Menge an Saft verbraucht Ihr Kleinkind zu begrenzen, auch verändern die Art von Saft . Orangensaft enthält viel mehr Ballaststoffe und weniger Zucker als Apfelsaft. Selbst 100% natürlichen Apfelsaft enthält viel Zucker. Dies schafft Durchfall.
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beseitigen Laktose für 3 Tage und sehen, ob es einen Unterschied macht. Eine Menge Leute sind Laktose-Intoleranz . Dies ist offensichtlich , weil sie weicher Stuhl . Sie können versuchen, die Laktose in der Ernährung Ihres Kindes durch Soja-Milch für 3 Tage zu beseitigen. Wenn es nicht den Durchfall nicht beheben , gehen Sie vor und fügen Sie die Milch zurück .
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Verringern Sie die Menge der Fett , frittierten Lebensmitteln in der Ernährung Ihres Kindes . Nicht nur sollten Sie Ihr Kind nicht essen gebratene Lebensmittel mit trans Fett gefüllt , es verursacht auch chronischer Durchfall . Bestellen Sie ihr gegrilltes Huhn im Restaurant statt gebratenes Huhn Finger , zum Beispiel.
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