Wie man eine Diät-Soda Habit Quit

Es gibt viele Menschen, die Diät-Cola süchtig sind, und es ist ein Lebensmittel Gewohnheit , die sehr schwer zu durchbrechen ist . Wenn Sie sich entscheiden , zu beenden , werden Sie auch erleben Entzugserscheinungen. Wenn Sie Ihren Verstand haben , zu beenden und sind entschlossen, erfolgreich zu sein, gehen Sie folgendermaßen vor , um die Diät-Limonade Gewohnheit aufzugeben. Was Sie brauchen
1 Flasche Kopfschmerzen Abbau
Wasser
Grüner Tee
ein Müllsack
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1

aller loswerden die Diät-Limonade , die in Ihrem Haus und Ihrem Arbeitsplatz ist . Wenn die Versuchung ist nicht vor Ihnen , werden Sie nicht in Versuchung, holen eine Dose oder gießen Sie sich einen Drink . Alles wegwerfen oder verschenken ; nicht in das Haus zu verlassen , auch keine für andere Insassen .
2

Lager Sie Ihre Küche mit Koffein Alternativen für Sie zu sich nehmen , wenn die Notwendigkeit entsteht. Ihre Abhängigkeit ergibt sich aus der Koffein so viel wie der Kohlensäure. Der Verzicht auf Koffein ist viel schwieriger und ist nicht Ihr unmittelbares Ziel ist dieses Verfahren .
3

Trinken Sie grünen Tee anstelle von Ihrem üblichen Diät-Cola . Grüner Tee ist gesund für Sie und Ihren Koffeinspiegelzu halten, auch , um es einfacher , um auf Kurs zu bleiben.
4

Wasser Trinken in Kombination mit dem grünen Tee zu spülen, die Natrium , die in gebaut hat Ihr System von Ihrer Gewohnheit. Das Natrium , die sich aufgebaut hat, ist ungesund und muss gehen .
5

Nehmen Sie diesen Prozess eines Tages zu einer Zeit, und es wird einfacher . Nehmen Sie Medikamente für Kopfschmerzen wie notwendig, um mit dem Rückzug befassen . Dies ist ein normaler Teil des Prozesses .