Ihre Ernährung sorgfältig beobachten . Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die das Geschwür verschlimmern , wie frittierten Lebensmitteln, saure Lebensmittel , zuckerhaltige Lebensmittel , salzige Lebensmittel , Schokolade, starke Gewürze , Tee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke . Essen Sie Lebensmittel, die zur Heilung beitragen , wie gedünstetes Gemüse , Bananen , Yams , Joghurt , Reis und Squash. Haben Sie mehrere kleine Portionen Mahlzeiten pro Tag statt drei große.
2
Trinken Sie eine Kombination aus frischen Kohlsaft und frische Karottensaft jeden Tag , um zu beruhigen den Magen und die Heilung fördern.
3
Trinken Bio-Aloe Vera Saft täglich. Es kann helfen , Schmerzen zu lindern .
4
Nehmen hilfreich Kräuter wie Helmkraut , Ulme , Luzerne , Rhabarber , Myrrhe, Katzenminze , bayberry und Katzenkralle , die Hilfe bei der Heilung und Schmerzlinderung.
5
Aufhören zu rauchen .
6
Sie nicht gestresst. Stress kann Ihr Magengeschwür verschärfen . Üben Sie dabei Entspannungstechniken, Sport oder andere Aktivitäten, Stress zu reduzieren. Lernen Sie, Ihr Temperament zu kontrollieren, da es nur Ihr Zustand verschlechtern .
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