Was ist Blähungen

? Blähungen wird , indem überschüssiges Gas im Magen oder im Darm verursacht . Es kann Ihnen das Gefühl, aufgebläht und kann in Ihnen, indem Sie Gas aus dem Rektum oder durch Aufstoßen führen. Blähungen ist nicht ein gefährlicher Zustand, aber es kann zu potenziell peinlichen Situationen führen, was oft dazu führt, Menschen , medizinische Hilfe für die Bedingung zu suchen. Typen

Es gibt zwei Ursachen für Blähungen. Eine ist, Luft zu schlucken , wenn Sie essen und die andere kommt von Bakterien brechen unverdaute Nahrungsmittel im Darm . Man kann Luft beim Essen , Trinken , Kaugummi, mit Tabak oder Saugen an Süßigkeiten zu schlucken. Die Mehrheit der Menschen dieses bebauten Luft entweichen durch Aufstoßen und Aufstoßen , aber manchmal Luft gelangt in den Dünndarm und seinen Weg durch den Verdauungstrakt , bis es herauskommt, das Rektum . Die andere Art von Blähungen Ergebnisse, wenn unverdaute Kohlenhydrate in der Nahrung werden durch Bakterien im Darm zerlegt.
Effects

Es wurde festgestellt , dass Lebensmittel, die Blähungen verursachen in einem Person kann nicht so tun, in einem anderen. Manche Menschen haben eine bakterielle Gleichgewicht in ihrem System , die das Gas negiert , es zu zerstören , bevor es als Blähungen entstehen kann . Einige Lebensmittel, die bekannt, um die Auswirkungen der Herstellung Blähungen haben , sind Bohnen, Kohl , Brokkoli und Spargel ; sie alle eine komplexe Zucker für die Gas verantwortlich enthalten . Stärkehaltige Nahrungsmittel wie Kartoffeln und Mais kann den Trick tun, wie kann Zwiebeln , Birnen , Artischocken und Weizen. Dunkle Biere und Rotwein sind auch berüchtigt Gas produzierenden Mittel.
Identification

Blähungen mehr kann manchmal ein Indikator für Verdauungsprobleme sein. Ein Mangel des Enzyms Laktase kann es schwierig für einige Leute, Laktose, einen Zucker in vielen Milchprodukten gefunden verdauen . Dies wird dazu führen, Blähungen und oft kann ein Faktor bei der Ermittlung der Diagnose einer Lactose -Intoleranz. Es gibt andere Bedingungen, die Blähungen im Verdauungstrakt zu fällen , wie sie mit einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen , Parasiten , entzündliche Darmerkrankungen , Darm Hindernisse, die Krebserkrankungen umfassen kann , und einer Krankheit namens Divertikulitis, wo der Darm kann Taschen zu entwickeln , dass bestimmte Falle verbunden Lebensmittel.
Time Frame

Jeder wird eine bestimmte Gasmenge täglich passieren . Es gibt immer etwas Gas im Darm oder Rektum zu einem bestimmten Zeitpunkt . Die durchschnittliche Person wird Blähungen 10 mal am Tag haben und so viel wie 25 . Höher als das wird als übertrieben und könnte auf ein Problem hinweisen . Aufstoßen ist auch eine normale Funktion , aber wenn es zu häufig auftritt, kann das ein Zeichen von Erkrankungen wie Magengeschwüren oder Reflux- Krankheit sein.
Prävention /Lösung

die meisten Menschen können überschüssige Blähungen durch Änderung ihrer Ernährung und versuchte, die Menge der Luft, die sie schlucken zu überwachen und durch die Einnahme von Medikamenten reduzieren. Einige Antibiotika wirksam sein kann , wenn zu viel Wachstum von Bakterien im Verdauungstrakt steht im Verdacht, der Grund für Ihre Blähungen sein . Um Verstopfung, die zu Blähungen hinzufügen können, zu reduzieren, sind von Vorteil Abführmitteln und Faserergänzungen .